一遇到宝宝光脚这件事，家里老人不知道要扯多少次嗓子，十句不离一句，快点穿鞋子，快穿个袜子。寒从脚起！光脚会着凉的！还有老人吓唬新手妈妈，说，女孩子光脚，以后会体寒宫寒。

妈呀，脚底真的有那么神秘吗？光脚丫就那么严重吗？

光脚丫其实好处多多——

光脚让宝宝更有力量

通过脚尖和足跟的力量可以锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性，强健足弓。

光脚有利于宝宝爬走跑跳

穿鞋子、袜子本身就是个阻力，不利于宝宝抓地，还容易滑倒，平衡力差。如果光脚丫学走路，可以更好地感受地面，抓力、平衡感都变强，走的越好，慢慢喜欢跑、跳，变得更加自信和勇敢。

光脚有利于宝宝感知世界

宝宝感受地板、地毯、沙子、鹅卵石带来的不同感知，有利于刺激丰富的脚底神经，促进感官和大脑的发育。光脚走路还能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力。

光不光脚丫，看孩子的身体状况

刚出生的宝宝，新手妈妈们总是护理地小心翼翼，习惯给宝宝套个袜子，这是因为新生儿和早产宝宝体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积大，所以要注意保暖。

当宝宝生病感冒发烧的时候，抵抗力变低，这时候给他穿上薄薄的棉袜，防止感冒加重。

但是宝宝健康的情况下，要鼓励光脚丫，而不要以我们自身感受决定孩子的感受。我们这群坐着观望、不爱动的大人是无法跟活泼好动的孩子同等对待的。

同样地，当我们赤脚感觉凉的时候，好动的孩子的脚底一点不感觉凉，反而温热的。

光不光脚丫，还得看你家孩子的习惯

如果你家娃在你的格外照顾下，穿衣特别多，总是在空调房里、睡觉的时候，穿袜子，久而久之就会对外界温度特别敏感，比平日穿的少的孩子会更怕冷，那就要慢慢过渡，从厚袜子变成薄袜子，看适应情况。不要突然做很大的改变，或者一会儿穿一会儿脱，反而容易生病。只要宝宝身体健康，温度适宜，就让宝宝的小脚多出来活动活动。

光不光脚丫，还要看路面环境

如果路面太粗糙，宝宝踩着不舒服，可以穿一个鞋底轻薄柔软的鞋，留意路面是否有可能划伤宝宝小脚的物体。

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