婴幼儿腹泻比较常见，引起宝宝腹泻最多的原因就是饮食问题。腹泻会引起宝宝食欲不振，甚至是发生脱水的现象，严重情况下还会有生命危险。这么多危害，那么怎样才能预防宝宝腹泻，让宝宝避免受到伤害呢？

慢性长期腹泻的宝宝当中，有一个重要原因就是家长冲调的奶粉浓度过高，宝宝长期饮用这样的奶粉就会引起慢性长期腹泻。所以，想要预防这类腹泻，最好的办法就是从最开始就给宝宝母乳喂养。母乳易消化，母乳中的免疫细胞和抗体被宝宝吸收后，可以增加宝宝的抵抗力，所以吃母乳的宝宝一般比较少拉肚子，而如果是拉肚子，也不会引起长期的慢性腹泻。实在没有办法要吃配方奶粉的话，家长也一定要严格包装上的冲调比例来冲奶粉，不可任性。

还有，就是宝宝的饮食要清洁。家长给宝宝喂食前应把双手清洁干净，餐具奶瓶应重视消毒，奶粉没有喝完超过2小时就不宜再饮用了，天气炎热的情况下，不能超过30分钟。给宝宝添加辅食应该以单项、少量为原则。不要贪多，一次给宝宝添加好几类食物，哪类食物会引起宝宝腹泻过敏家长到时难以分辨。另外，就是给宝宝适当补充益生菌，帮助宝宝建立平衡的肠道菌群。

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