乳腺增生是常见的乳房疾病,一般会伴随乳房肿痛、月经不调、乳头溢液等情况,需要及时的进行治疗,在生生活上也要多加注意。那么乳腺增生患者生活中要注意哪些呢下面小编来为为大家介绍乳腺增生患者生活中要注意的事项,一起来了解吧。

　　乳腺增生患者需注意5方面

　　1、改变饮食,防止肥胖

　　少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律

　　生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　3、心理上的治疗非常重要

　　乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　4、多运动,提高免疫力

　　有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　5、自我检查和定期复查

　　明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。

　　以上就是关于乳腺增生患者要注意的事项介绍,小编提醒患者生活要有规律,合理饮食,防止肥胖,同时多运动,提高免疫力,还有是自我检查和定期复查,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---女性频道。

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