宝宝经常吭哧吭哧，涨得满脸红彤彤的，全身蠕动，四肢乱蹬，好像很用力又拉不出来的感觉。

因为小宝宝没有腹肌，也没有办法控制自己的胃肠道向一个方向蠕动，所以当有气体在胃肠道时，宝宝就企图把气排出去，而因为还没有学会如何用力，只好全身都在用力，而气体在体内乱串，就感觉宝宝用了很大劲儿，最后还未必把屁排出来。

一二三四五六七八，

用我们的手掌的大鱼际，在宝宝的一侧腹部，由上而下按摩。

二二三四五六七八，

用我们的手掌的大鱼际，在宝宝的对侧腹部，由上而下按摩。

三二三四五六七八，

用我们的双手手掌的大鱼际，在宝宝的两侧腹部，同时由上而下按摩。

四二三四五六七八，

扶住宝宝的一侧小腿，做屈膝运动。

tips：有时可能宝宝会有点小不配合，妈妈的握住小腿的手，手指边缘可以放在宝宝膝盖后侧的腘窝处，轻轻一推就可以让宝宝屈膝了。千万不可以强行推动宝宝的关节哦~

五二三四五六七八，

扶住宝宝的对侧小腿，做屈膝运动。

六二三四五六七八，

同时扶住宝宝的双侧小腿，做屈膝运动。

七二三四五六七八，

在上一节动作的基础上，扶住宝宝的一侧肩膀，让宝宝的左手找右膝。

tips：为什么我们要扶住宝宝的肩膀，而不是直接去拉宝宝的手呢？宝宝的关节很娇嫩，有时候你在给ta做操时，ta会“抗拒”，可能是不喜欢，也有可能是在和你玩耍，这个时候如果稍作用力，很容易造成关节脱位哦~扶住宝宝的肩膀相对更加安全。

八二三四五六七八，

扶住宝宝的对侧肩膀，让宝宝的右手找左膝。

1. 做操前，请去除家长手上的首饰，避免误伤宝宝。
   

2. 一般餐后30分钟后就可以开始做操了，但是小编建议2餐之间，不过饥不过饱的时候更好哦，避免宝宝吐奶。

3. 尽量选择宝宝醒着，心情比较好的时候，配合度会更高。

4. 不论的是排气操，抚触，还是宝宝被动操，妈妈们都要注意不要用力牵拉宝宝的关节，注意保护