女人排毒瘦腹的方法女人排毒瘦腹的方法,能够拥有一个小蛮腰是每个女性的梦想,肥大的腰肢会影响到你的身材,接下来小编为大家介绍女人排毒瘦腹的方法。排毒瘦腹运动1.首先坐在椅子上面,打开双腿,使两腿之间的距离为肩部的宽度,然后坐直身体,眼睛平视前方。举起双臂并伸直,双手在头顶上方合掌,手指朝上。2.然后慢慢地吸一口气,在吸气的同时向右方弯腰,使身体慢慢往右边倾斜,双臂跟着运动,头部不要转动,直到腰部左侧被拉直,身体定住。3.然后保持这个姿势10个呼吸的时间,身体再恢复开始姿势,再往相反方向重复上面动作。排毒瘦腹运动,小编为您介绍的这个方法可以有效的帮助你排毒瘦腹,推荐给女性朋友们,其他更多女性资讯请继续关注健康族。
（责任编辑：zxwq）
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