松子仁营养丰富，被称为果中圣品，是一种对人体很有益处的食品，一般人都可以食用，但是宝宝肠胃功能比较弱，一般到了6个月才可以添加辅食，包括松子仁。

松子仁中含有一种叫烟酸的物质，这种物质对宝宝的脑部发育及神经系统发育是很有帮助的；松子仁中优质的蛋白和不饱和脂肪酸有助与宝宝提高自身的免疫力，减少患上小儿发育迟缓的风险；松子中丰富的无机盐有助于有助于维持宝宝体内基础代谢的正常，排出毒素。此外，松子仁含有丰富的油脂，可以滋润宝宝的五脏，帮助宝宝健胃益脾。

各位宝妈看过来！给宝宝吃松子仁的时候要特别小心哦！松子颗粒小，小孩在咀嚼松子仁时很可能会被呛到，一旦进入气管就有可能造成严重的后果。所以想宝宝既能吸收松子仁中的营养又吃得放心，最好是熬松子粥或者将松子做成泥状后喂给宝宝吃。

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