现代妈妈网站对7000多名妈妈进行了一项调查，问题是这样的：你觉得家里有几个孩子压力最大？最终的结论是：三个。

妈妈的压力来自哪些方面

事实上，三个娃的妈妈压力远远大过一个或者两个娃的妈妈。然而，有四个孩子甚至更多的母亲反倒觉得压力也没那么大，因为“依葫芦画瓢”嘛。

根据现代妈妈网站的独家新闻，这种现象被称为“杜加尔效应”：一旦你拥有的孩子数量到达某一个值时，生活反而也就容易了。

在1-10个孩子的规模上，10个孩子压力最大，调查中妈妈的选择平均值为8.5。什么因素最让妈妈感到有压力呢？或许有很多，如金钱的考虑、平衡工作与家庭、夫妻关系的和睦度等，这些都是值得思考的方面。

然而，最让妈妈有压力的方面来自自己：75%的妈妈说，她们生怕自己不能成为那个“完美的妈妈”而感到很有压力。因为她们会用其他母亲的标准来衡量自己，往往得出的结果会让自己感到很沮丧。

生怕自己不是好妈妈

洁儿，35岁，《可怕的妈妈》博主以及《母亲的身份自然而然》的作者，她这样说道。“你或许经常能听到妈妈之间的争吵，即双方对彼此的育儿现状进行批评。然而，现在的情况是，我们比任何人对自己的评价都要较真。我们生怕自己不是个好妈妈。”

洁儿比任何母亲都能感受到压力的存在，因为她正好有三个孩子，而且她也完全赞同这一个“最有压力”的数字：3。

“从1到2的转变是那么的自然，然而从2个到3个，事情完全就不同了。”洁儿，来自美国巴尔的摩的一位母亲，三个孩子分别为5岁、7岁、9岁，她说，“我不认为自己能一次做好所有事情，因为我只有两只手。当带着孩子过马路时，我需要紧紧地拽住三只小手，那时的我感到莫名的压力。”

研究的部分结论

这项对美国7164名妈妈进行的调查最终得出了一些结论，并且公布在现代妈妈网站上。

1.46%的妈妈说自己的丈夫比孩子让她们更有压力。

2.72%的妈妈担心过自己高度紧张的状况。

3.造成压力的最大原因：60%的妈妈说时间不够用。

4.60%的妈妈说，抚养女儿比儿子更难。

5.十分之久的妈妈担心自己的身材和魅力有所下降。

没有时间的力量

珍妮特·泰勒博士，纽约精神病学医生，同时也是现代妈妈网站的投稿者。她说，自己是在每天的生活中逐渐感受到其他妈妈所说的那些压力。

“妈妈总是会担心自己没有时间照料好孩子的一切需要。自己也没有时间去做想做的事情，阅读、运动或者其他业余爱好。甚至部分妈妈都没有时间好好泡个澡。”珍妮特这样说道。

“在你成为妈妈之前，你把这一切都当做是理所应当。然而，你成为妈妈之后，这一切都会被没有时间所打败。”

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