对于很多宝妈来说,十分重视孩子的正常饮食,因此,给宝宝喂饭也成为了头等大事,但 是,你知道儿童保健常识吗？宝宝突然不爱吃饭了怎么回事？确实,宝宝不爱吃饭是一件 让人很头痛的事情,如果是本来爱吃饭的孩子突然不吃饭,那更加头痛了。那宝宝为啥突 然不爱吃饭呢？可能是出现积食症状了。

如何判断宝宝出现积食了？

积食其实是宝宝特别容易出现的症状,因为他们的脾胃还没发育完全,一些食物吃下 去不消化就容易堵塞在肠道中,然后就形成了积食。

一般来说,如果宝宝突然对食物表示抗拒,并且经常睡不好,还咬牙,亦或是出现了 严重的口臭和肚子胀,那就很有可能是出现积食了。这个时候宝妈就需要提高警惕了。

宝宝积食了该怎么办？

对付宝宝积食这个问题,有三个方法可以解决,一个是按摩消食,一个是药物消食, 还有一个辅食消食。

1、按摩消食

（1）顺时针按摩腹部

揉腹部需要采用顺时针的方式,妈妈可以让宝宝平躺在床上,将手掌放在宝宝的肚子 上,沿着顺时针的方向轻轻的揉压,每天坚持揉五分钟,可以起到消食的效果。

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（2）揉足三里穴

足三里是我们身上一个很重要的穴位,它和胃部有关系。它在我们腿部膝盖外侧下大 概四指的位置。妈妈可以用拇指压住宝宝的这个穴位,按压五分钟即可。

2、药物消食

如果按摩穴位还没有改善宝宝的积食情况,我们就可以选择这种方法,它是针对比较 严重的积食情况。而药物呢,不是西药,而是中药方子。建议宝妈选择神曲、山楂和焦麦 芽各1克,放入锅中煎成汤汁给宝宝服用,就能起到消食的效果。

3、辅食消食

（1）山楂胡萝卜汁

山楂是健脾助消化的,搭配上胡萝卜榨成汁,酸酸甜甜,会让孩子更容易接受。在宝 宝出现积食的时候饮用,能起到帮助肠胃蠕动的作用,加速肠胃中的食物消化速度。

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（2）玉米米糊

玉米是一种纤维素含量很高的食物,可以加速肠道蠕动,促进排便。那因为宝宝还不 大会啃玉米,所以我们将其做成米糊来给宝宝吃,效果也是一样的。

（3）南瓜杂粮粥

南瓜是一种营养丰富的食物,它本身含有能够保护肠胃粘膜的果胶,搭配粗纤维丰富 的杂粮做成粥,糯糯甜甜的,会让宝宝喜欢的。

听了上面的这么多介绍,相信大家已经知道了宝宝积食的原因,当我们找到原因过后,就 应该找到更好的方法,宝宝积食了该怎么办？让我们一起来看看吧。宝妈遇到宝宝积食也 不要太过担心,只要按照这些方法来,很快就能帮助宝宝消食的。

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