在育儿的过程中，会遇到宝宝各种各样的小儿常见疾病，比如说宝宝腹泻之类的，那么宝宝一般腹泻症状都有哪些呢？吃什么可以缓解呢？一起来看看吧！

腹泻有两个典型的标准，一个是大便的性状改变，另一个是排便的频率增加。

1 正常来说，如果孩子原来一直拉成型的软便，现在是稀水便，这就是大便的性状改变。

2 如果孩子每日作息是排便1天1次，现在是1天2-3次，这就是排便的频率增加。

孩子的肠道还相对处于比较脆弱的状态，加上正常菌群建立的也不完善，所以孩子出现腹泻的症状也是正常，在护理之前，家长首先要明确腹泻的原因，才能对症护理，帮助孩子尽快恢复。

一般来说，导致孩子腹泻的原因主要有两个：感染性原因和非感染性原因。感染性原因包括病毒和细菌两大类；非感染性原因则多是因喂养不当造成的；另外，滥用抗生素也会导致孩子腹泻。

缓解腹泻最重要的是正确护理：

一、正常饮食应继续

腹泻期间，孩子对营养的需求较高，而腹泻时又增加了排出量，此时千万不要减少饮食，因为这样很可能会导致孩子营养不良，甚至造成机体代谢紊乱，从而加重腹泻。

但同时也要避免摄入高脂肪、高蛋白的食物，这样不仅无法弥补腹泻造成的营养损失，还会加重胃肠负担，加重腹泻。

二、不要急于吃止泻药

腹泻是机体自我保护的一种反应，有利于未消化食物和体内毒素的排出。止泻药会减少腹泻的症状，但同时也会减少毒素的排出，综上会导致腹泻非但没有好转，还加重了病情。

三、预防和纠正脱水是关键

孩子持续严重腹泻，可导致水分和电解质大量丢失，继而发生脱水和电解质紊乱。当家长发现孩子腹泻严重，并出现口渴、尿少、哭无眼泪、眼窝凹陷等脱水症状时，应立即到医院就诊。

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