1、忌食有刺激性气味的食物。

　　像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫,被人体吸收后,异味会随汗液排出,所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

　　2、多吃富含水分的瓜果蔬菜。

　　西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分,能加速肠道中有机物的排泄,对减低狐臭味有一定帮助。

　　3、少吃红肉,多吃白肉。

　　红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉,脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物,部分油脂就会跟着血液流动,最终由大汗腺排出,经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

　　4、忌食含油脂较多的干果。

　　花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富,所以还是少吃为妙。

　　5、多喝乳酸饮品。

　　乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生,而且细菌不喜欢在酸性环境中生长,所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。

　　久久健康网皮肤专家温馨提示：患有这类疾病一定要及时治疗,不要抱有侥幸心理,也不可讳疾忌医,以免给自己带来更大的伤害,科学的防治才是真正摆脱此类疾病的王道!

　　(编辑：郭燕林)

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