宝宝消化系统尚未发育成熟，常常因脾胃虚弱引起腹泻，临床上的主要症状为大便性状发生改变、大便次数增多。而宝宝腹泻，很多家长第一反应就是喂药，但吃药会对娇嫩的肠胃产生不小刺激，还可能会影响其消化系统运转，长久服用还会伤肝伤脾。有什么办法能不吃药治腹泻呢？快来学学吧！

饮食疗法

通过饮食调理宝宝肠胃，可以起到很好的止泻作用，大家可以尝试让宝宝吃以下食物：

（1）蒸苹果泥

苹果中富含鞣酸和果胶。未煮熟的生果胶能使大便变软，起到通便的效果；煮熟后的果胶除了能发挥吸收毒素和细菌的作用外，还具有收敛止泻之功效。

做法：将苹果洗净后带皮切成小片，再放入碗中隔水蒸5分钟左右。冷却后用勺子把苹果片捣成泥喂给宝宝吃，每天吃两到三次。

（2）马齿苋粥

马齿苋是药、食两用植物，具有清热解毒、利湿止泻之功效，对病程较短、大便急迫的腹泻有良好的治疗效果。

做法：把100克粳米和30克新鲜马齿苋放入锅中煮粥，每天早晚让宝宝吃一次。

（3）山药莲子粳米粥

山药能健脾益肾，莲子也有补脾止泻的功效。如果宝宝长时间腹泻、大便中带有奶瓣可以吃山药莲子粳米粥。

做法：取山药30克，洗净去皮后切成小丁或薄片；取20克莲子，洗净后放在水中浸泡120分钟；将山药、莲子和100克粳米一起煮粥，早晚各让宝宝吃一次。

中医按摩法

如果宝宝长时间腹泻，但大便检查没有发现明显异常，大家不妨给宝宝做一下按摩，可以起到很好的止泻效果。方法如下：

（1）揉板门：板门也叫“脾胃之门”，位于手掌大鱼际之处。大家用右手大拇指指端或指腹轻揉宝宝板门穴，50次。

（2）拿肚角：肚角位于肚脐下2寸，旁开2寸大筋处。大家可以用拇指、食指和中指三根手指捏拿此部位，重复3-5次。

（3）揉脾俞：用拇指或中指的指肚揉搓宝宝脾俞穴和胃俞穴（位于宝宝脊柱两侧）各100次。

（4）运八卦：找到宝宝掌心四周的内八卦穴，用拇指或中指的指肚做环形推运50次。

中药敷脐法

宝宝腹泻常常伴有呕吐，不但进食困难，喂药更加不易。这时采用中药敷脐法加以治疗就是非常好的选择。大家可将肚脐贴贴在宝宝肚脐的位置就可以解决宝宝腹泻的烦恼，既省时又省力。市面上的肚脐贴有很多种，这里推荐大家选择复方丁香开胃贴。

复方丁香开胃贴是纯中药制剂，具有健脾开胃、燥湿和中、调气导滞之功效，对宝宝因脾胃虚弱导致的腹痛、腹泻、厌食、恶心、呕吐、便秘肠鸣等症具有很好的治疗效果。同时，它还能有效改善肠胃功能，提升消化系统的免疫力，让宝宝从此远离腹泻困扰！

复方丁香开胃贴使用起来安全又快捷：它通过透脐吸收，避免了对肝脏及胃肠道的副作用；治疗腹痛仅需30分钟左右，治疗恶心、呕吐、腹泻、腹胀需要半天到一天，治疗厌食需要1—2周，治疗便秘需要三天或以上。

各位家长，宝宝腹泻并不难治，只要学会以上这些方法并灵活运用，很快就能让宝宝恢复健康哦！

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