宝宝出生后，对于新手宝爸宝妈们来说，护理宝宝是个难题。那么新手宝爸宝妈想要护理好宝宝该怎么办？一起来看看吧。

对新生宝宝来说，和ta对视、说话、清洁、抚触、抱着走走是父母表达爱和关心的方式，是最好的早期教育。亲自养育照料不仅是父母的责任，更可培养亲密、安全，维系亲情。

营造舒适环境

1. 母婴同室有利于母子感情交流，方便照料，便于母亲按需哺喂并与宝宝互动。

2. 卧室温度20-22℃为宜，湿度保持在55%，如能朝南向阳更好！

3. 每天房间要定时通风并保持清洁。清洁时用湿法打扫，避免扬起灰尘。

理解新生宝宝的睡眠特点

每个宝宝睡眠时间的长短有差别。在宝宝出生的前几周，这几乎是每位父母的“功课”。家长要做好心理准备。

第一周睡眠都是这样无规律吗？

1. 这个时期的宝宝大约要睡16-18个小时/日。

2. 不管白天还是晚上，他每次睡眠的时间会一点点延长。

3. 白天要陪他玩耍，晚上要起来给他喂奶、换尿布，睡不到整宿觉。

建议：睡前来点音乐吧

1. 推荐雷蒙的《爸爸妈妈》这类音乐，节奏舒缓，情绪安静，饱含亲子交流的情感。

2. 在宝宝入睡前，以极轻的音量播放音乐。

3. 每天定时、反复播放这个曲子，可以帮助宝宝固化入睡习惯。

关注宝宝的健康

提倡母乳喂养

1. 母乳是宝宝最佳的食物！提倡母乳喂养，按需哺乳。

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2. 关注宝宝是否吃够，最好方法就是检测他的体重增长。

3. 母乳喂养及混合喂养的足月新生儿出院回家即可开始补充400iu维生素d，早产儿、双胎儿、出生体重小于2500克的低体重儿补充各类营养素，请咨询医生；喂奶后轻拍后背让其打嗝，右侧卧位，防止吐奶引起的窒息。

识“臭臭”辨健康

母乳喂养宝宝的正常大便为金黄色或暗黄色，没有难闻的气味，稀软但有质地，有时呈颗粒状，有时呈凝乳状。有的母乳宝宝大便次数较多，如果大便化验无异常，且体重正常增长，家长就不用为他担心。

配方奶喂养宝宝的正常大便为淡黄色或黄棕色，比吃母乳宝宝的大便看起来更大坨，气味也较臭。他每天排便至少1次才会舒服。

还要注意哪些？

1. 注意婴儿皮肤、巩膜的颜色，母乳喂养宝宝会有暂时性皮肤黄染，是正常现象，但黄疸颜色较深，巩膜、手足心都发黄，应就医。

2. 预防皮肤黏膜损伤和感染，尤其是皮肤褶皱处以及脐带部位。

3. 宝宝具有“握持反射”，宝宝出生后手部呈握拳状，2-3月左右会自然消失，如3个月后仍一直握拳，建议请医生检查。

4. 积极配合完成医院建议的各类疾病筛查。

5. 参照接种卡提示日程进行预防接种。

为宝宝洗澡有讲究

注意皮肤清洁、干爽，做好脐带、臀部及会阴部的护理，保持眼、耳、口、鼻的卫生。

准备及注意事项

1. 吃完奶一小时后才可给宝宝洗澡。最好是在给宝宝喂奶前给洗澡，一般宝宝喂奶后就会睡觉，这样就会很舒适。

2. 水温在38~40℃，用婴儿专用洗护用品。

3. 可在浴盆里放上浴床，让宝宝躺在浴床上；清洗时用掌心托住头，拇指与中指用耳廓堵住耳眼，避免进水。

4. 洗澡时不要打湿脐带部位。洗完后用大浴巾将婴儿裹起，涂抹爽身粉，用棉签沾酒精螺旋式地由内而外擦拭脐部。

5. 及时更换衣物，包裹松紧适宜；避免衣物遮盖口鼻引起窒息。

洗澡时间勿忘和宝宝交流

洗澡的过程中和宝宝轻声对话，用语言描述洗澡的过程及宝宝的感受，有益于促进宝宝语言发展。

边准备物品边和他交流：“宝宝，我们准备洗澡了……要脱掉衣服哦……”

边洗澡边和他交流：“洗洗小脑袋、洗洗小手……”

洗完澡，也用轻柔的语言将擦干身体、抹爽身粉等过程以及宝宝的感受都描述给他听。

保持宝宝脐带残端洁净干爽

注意千万不要扯掉脐带残端。当脐带与身体完全分离并脱落的时候，一个可爱的小肚脐眼就出现了！

纸尿裤/尿布应处在脐带残端下面，或用专为新生儿设计的把肚脐露出来的纸尿裤，确保脐带残端不是浸在他的尿液里。

洗澡时不要打湿脐带部位。衣着宜宽松，尤其是内衣避免贴身紧贴，容易闷热，不利于保持脐部干燥。

每天用75%的酒精擦拭脐带残端，保持肚脐周围的清洁和干燥。

为宝宝抚触

洗完澡，如果宝宝情绪愉悦，可打开音乐，为宝宝抚触。宝宝喜欢被抱着、被爱抚，喜欢有人亲亲他、抚摩他。冬季注意保暖，避免感冒。

在手上擦一点婴儿油或乳液，两手对搓，让油或乳液变暖。

从他的腿开始，非常柔和地给他擦油或乳液。从小脚到大腿，轻轻地揉捏。

在抚触他的胸部和肚子时，轻轻地把双手平放，从中心向两边伸展，就像把书页抹平一样。

和宝宝说话、游戏

宝宝的听觉偏好妈妈的说话声。第3周时，视力范围只有30厘米左右，虽然看东西模糊，但已能清楚地看到是谁抱着他。在宝宝清醒、情绪好时，与他对视讲话、抚触、游戏是最好的亲子交流方式和早期教育方法。

游戏示例：五个小娃娃

在宝宝醒着且较愉悦时，和宝宝玩。刺激手部触觉，帮助他张开手指，促进亲子交流。

轻轻吟说一句儿歌，同时用拇指和食指捏住他的一个手指，轻轻地捋，再让手指自然滑落。

对应儿歌内容，每一个手指都捋一下：

拇指哥哥醒来啦！

食指哥哥醒来啦！

中指哥哥醒来啦！

四指哥哥醒来啦！

小指弟弟醒来啦！

左右手都做一遍。

要给宝宝戴手套防止他抓伤自己吗？

新生儿指甲长得很快，有的家长担心他抓伤自己，就为他戴上手套。这样不利于宝宝触觉发育。可用新生儿专用指甲钳在宝宝睡着时为他修剪指甲，修剪得短而光滑，防止刮伤他。

1个月宝宝生长标准

男宝宝

体重：2.5~4.3kg；

身长：46.3~53.4cm；

头围：32.1~36.9cm。

女宝宝

体重：2.4~4.2kg；

身长：45.6~52.7cm；

头围：31.7~36.1cm。

注：以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童生长标准。

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