夏日炎炎,大人们面对油腻腻的饭菜,都会没什么胃口,更何况是肠胃比较弱的宝宝们呢？有没有什么食疗的方式,能帮宝宝消食解腻开胃呢？在青岛妈妈网网友babyhouse早期教育分享了5款宝宝消食解腻的食疗小偏方。网友babyhouse早期教育：五款宝宝消食解腻的食谱1、糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。2、山药米粥功能：调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。做法：取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。3、白萝卜粥功能：开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。做法：白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。4、炒麦芽汁原料：炒麦芽、神曲、山楂各10克做法：1、把这三味药加100毫升水,煎15分钟后；2、倒出药汁,加点白糖,分成两次趁热服。健康提示：麦芽,主治消食化滞。用于食积不消,脘腹胀痛；神曲,主治健脾和胃,消食调中。治饮食停滞,胸痞腹胀,呕吐泻痢,产后瘀血腹痛,小儿腹大坚积；山楂,开胃消食。将三者熬制成汁,应对宝宝积食非常有效。这个方子中山楂消肉食积滞,麦芽消米面瓜果食积,神曲开胃健脾,三药合用,可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。5、玉米粥玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。食谱原料：玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。制作方法：1、鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,2、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!4、喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。适合人群：1-2岁儿童,大众健康提示：每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。如果你对宝宝护理有更多经验或经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接：http://www.qdmama.net/thread-716393-1-3.html（兼职编辑：马辰霏）

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：