添加辅食是宝宝成长中一件十分重要的大事,必须科学地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。有些新手妈妈如何给宝宝添加辅食不是很了解，今天笔者汇总了给宝宝添加辅食的一些小提醒，宝妈们一起围观看看吧！

添加辅食有一定的顺序，4个月后、6个月前可添加蔬菜汁及果汁，以及米粉;渐进到糊状(果泥、菜泥、米煳、蛋黄等等)，这些食品适应后在约7至10个月大后，包括各种肉类，肉松豆腐等都可以吃。添加的量，则以渐渐增加为原则。慢慢的可以将一餐两餐完全以辅食代替。

在给宝宝添加辅食过程中，笔者给宝妈们一些小提醒：

1、添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出宝宝不适应的元素或成分所在。

2、辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。

3、遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。

4、最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。

5、可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。

6、每次喂一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物;若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生

7、最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。

8、采取少量多餐的方式，避免过度喂食。

9、喂完辅食，注意给宝宝补充水分。

10、辅食添加原则为：由少到多、由稀到稠、由软到硬。

11、海鲜容易过敏最好等孩子1岁后再吃。

12、按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。

13、患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良

14、每次添加新的辅食品种后，应密切注意宝宝的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起

15、宝宝个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。

16、添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。

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