我们在减肥的时候常常很担心自己的胸部也会随之变小,尤其是节食减肥是一定不要的。其实一些美味食物可以帮我们减肥又丰胸。

【1】豆浆

丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,所以含有大量的大豆异黄酮,跟我们体内的雌性激素的作用类似。

雌性激素是对我们相当重要,包括胸部发育、美肌养颜、美发、生理周期等等。

特别是睡前喝杯豆浆,能令生长激素分泌增加,对丰胸很有效果哦。

【2】纳豆

跟豆浆一样,纳豆也是大豆制品之一,所以同样可以从中摄入大豆异黄酮。

而且纳豆中含特含纳豆菌,摄入后能促进身体对大豆异黄酮的吸收,比起吃大豆更能丰胸哦。

另外,大豆的保质期比较短,能督促你尽快吃完,这样就不会让你的美胸计划拖拖拉拉了。

【3】香蕉

说起减肥水果,香蕉可以说是热门首选了,早上吃香蕉不但能促进排毒,饱腹减肥,还是丰胸的最强食品。

而早上又正好是吃香蕉丰胸的好时机,仅仅是吃1根,就能马上调理内分泌的平衡,有频率的坚持吃,胸部就慢慢变大了。

【4】石榴

石榴一颗颗晶莹剔透,红嫩嫩的一看就知道是女性的福音,最近也成为不少营养师推荐的减肥食品。

摄入石榴后,能帮你调理内分泌平衡,同时让你脸色变得更红润,皮肤更光滑,并快速恢复体力,消除疲劳。

小编总结：小编推荐的这几类食物,既能减肥又有丰胸的功效。要想减肥的同时拥有凹凸有致的身材,就多吃这些食物吧。当然还要配合适当的运动,才会达到更加明显的效果。

（责任编辑：zxwq）

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