由于宝宝还小，就算口渴，也没有办法表达出来。这时候就需要家长认真观察，仔细分析看看孩子是否缺水：

宝宝缺水常见表现

1.食欲减退

由于体内缺水，胃肠道消化液分泌变少，消化功能受到影响，最终导致食欲减退。

2.皮肤

家长可以试着用手指甲在宝宝皮肤上轻轻地划一下，如果有出现白色划痕，那么说明宝宝体内缺水。

3.大小便

一天之内宝宝小便次数非常少，就算是有小便，味道也比较重甚至发黄，大便干燥硬结，那么说明宝宝体内缺水。

4.眼睛

宝宝哭闹时，流出的眼泪非常少甚至是没有眼泪，眼窝稍微凹陷，这些都说明宝宝体内严重缺水，需要及时带宝宝去医院就医。

5.口干舌燥

因为缺水，宝宝会不停地舔嘴唇，触碰到大人手指或是奶瓶时，会拼命吸吮；家长可以将洗干净的手指放到宝宝嘴里，感觉宝宝唾液干燥粘稠，说明宝宝缺水，要立即补水。

6.夜里哭闹，烦躁不安

如果不是其它原因造成宝宝夜里哭闹烦躁不安，那么家长就要考虑是不是缺水造成的。

家长给宝宝补水需根据月龄

宝宝口渴需要及时给宝宝补水。但也要区别对待，要知道宝宝月龄的不同，补水量也是不一样的。

1.六个月之内的宝宝

a.母乳喂养的宝宝：这个时间段的宝宝还是以母乳为主，80%都是水，所以只要母乳充足，就不需要给宝宝额外补充水分。

b.奶粉喂养：奶粉也是要冲泡的，水分很充足，不需要给宝宝额外补充水分，如果宝宝有上火情况，可以在两餐中间，适当喂些水，但不要强迫宝宝。

2.添加辅食的宝宝

6个月之后，虽然添加辅食，但是在一岁之前，宝宝还是要喝奶的，如果喝水太多，只会影响宝宝对奶的需求量。家长可以在两餐中间或是宝宝吃饭之后适当补充水分，这不仅能清洁宝宝口腔，还有助于牙齿健康。宝妈可以尝试用杯子给其喝水。

3.1岁以后的宝宝

随着宝宝月龄的增加，宝宝吃辅食的种类也在增多，奶不再是主要食物，这时候家长要多给宝宝喝水，以补充宝宝缺水量。

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