减肥者都希望能通过轻松、简单的方式实现减肥的目的,正是因为这样,减肥茶成为了不少减肥者的选择。减肥茶真的能进行减肥吗？通过饮用减肥茶确实为大家的减肥提供一些帮助,但是值得注意的是减肥茶有6大副作用,大家一定要小心。

抑制食欲

抑制食欲类的减肥茶是通过提高人的饱腹感、降低人的食欲来控制人的食量,这种减肥茶的效果不稳定,而且长期大量服用,就很有可能会造成营养不良。

脂肪吸收阻断剂

含有脂肪吸收阻断剂的减肥茶能够减少小肠对脂肪的吸收,但是经常会出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足以及腹泻的情况。

碳水化合物吸收阻断剂

含有碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶能够减少人体吸收碳水化合物,阻止过量的碳水化合物被转化为脂肪,副作用不明确。

腹泻类

含有腹泻类成分的减肥茶是通过致泻减少人体吸收食物,很有可能会造成胃肠道功能紊乱以及营养不良等情况。

利尿剂

含有利尿剂成分的减肥茶是通过促进排尿减轻人体体重,但是利尿剂只能是减去人体内的水分,一旦喝水,体重又回来了,对于长期减肥是无效的,更重要的是会紊乱电解质代谢,造成低血压以及脱水等情况。

产热

含有产热类成分的减肥茶是通过提高心率以及血压、提高人体新陈代谢率,使得身体产生并消耗更多的热量,从而达到减肥的目的。这种减肥茶含有的副作用较多,比如头疼、失眠、血压升高、心动过速等。

喝减肥茶减肥怎么样？专家提醒大家对于减肥茶一定要有清楚的认识,减肥茶确实能为减肥者提供一些帮助,但是其副作用更是值得大家关注。上面小编已经向大家介绍了关于减肥茶的6大副作用,希望广大的减肥者能注意。

育儿之家 该篇文章地址：