女人什么时候会性欲强烈？不妨试试这2个时间段“办事”。双方都可以获得高质量的性体验，那么，女性什么时候需求强烈呢？往下看看吧。

女性有强烈性需求的时间

据了解，女性一般在月经前2~3天和经期后的6~12天内会有比较强烈的性需求。这个阶段犹如躁动的春天，所有细胞的分裂都开始加速，女性大脑分泌的黄体色素荷尔蒙会引起排卵，从而“刺激”女性的性需求，使女性性欲始终保持较高水平。

另外，即使女性处于性需求比较强烈的时期，但夫妻之间进行性生活要适度，千万不要过度进行，免得对女性的性器官造成伤害或者引起各种妇科疾病的产生。过度的性生活还会影响到夫妻之间的感情，令男性出现早泄、加重腰背劳损、身体长期处于疲劳状态等影响。

性生活的好处

帮助减肥

女性都希望自己能够拥有纤瘦且凹凸有致的好身材，所以很多女性都想要进行减肥。其实进行性生活，也可以帮助消耗脂肪。一般30分钟的性生活可以有效帮助燃烧200卡路里，能轻轻松松帮助女性朋友减去多余脂肪，让身材保持苗条。

帮助睡眠

女性进入社会后，社会压力并不比男性小，而压力大很容易影响睡眠质量以及睡眠时间，适度的性爱与爱抚能帮助释放促进睡眠的内啡肽，从而提高睡眠质量，令女性能在白天时保持良好的状态。

月经规律

生活中不少女性都有月经不规律的情况，而有研究发现，若女性一周至少进行1次性生活，能够让月经周期变得更加规律。

延缓衰老

女性朋友都非常害怕衰老，那么延缓衰老除了使用抗衰老的护肤品之外，适当的性生活也能起到延缓衰老的作用，让女性保持年轻容颜。

提高抵抗力

抵抗力差的女性若一周进行1~2次性爱，保持并有规律的进行，可有助于体内a型免疫球蛋白的数量提升，从而增加自身抵抗力，预防感冒和流感。

缓解疼痛

有很多女性来月经时都会伴有痛经问题，或者有关节疼痛情况，而适当的性爱不仅益于健康，还能有效帮助女性缓解经期疼痛情况以及关节疼痛问题。

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