头发的花白和头发的掉落,对于上了年纪的人来说,是很常见的。对于这样的情况,该怎么办呢？人老了,头发也会跟着我们老了,老人的头发慢慢的变小,那么对于老人稀少的头发我们要如何保养呢？下面我们就来了解一下。

　　1、要保持心情舒畅,精神愉快,避免紧张。多吃植物油脂量大的食品,如核桃、花生、芝麻等。

　　2、可坚持头部的保健按摩,以促进头皮血液循环和头发的生长。

　　3、洗发可选用偏酸或中性的洗发香波,忌用护发素,如有条件,可用蛋清护养,洗净头发后,用蛋清涂抹,并进行按摩,约10---20分钟后冲洗干净即可。

　　4、美化的方法可进行烫发,使头发蓬松,然后做成适合自己脸型的发型,喷上定型发胶。如果条件许可,可佩带假发,使容颜焕然一新。

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