蓝光是可见光光谱中波长在400nm-500nm的高能量光线,它能穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化,过量照射甚至会损伤视觉细胞。视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域,直到儿童4岁左右才发育完全,与成人相比,婴幼儿发育过程中,眼睛更有易损性。如果黄斑区长期接触蓝光,就会加大年老时出现黄斑病变的风险,甚至造成视力永久受损。因此蓝光是最容易对视网膜产生不良影响的光。

　　给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养,尤其要注意补充叶黄素,叶黄素有助于过滤蓝光并发挥抗氧化功能。母乳中含有丰富的叶黄素,深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等含量也很丰富。

　　久久健康网温馨提示：对于眼睛的保健,除了多接近大自然,多看远处及绿色植物。特维康蓝莓素素食胶囊 http://www.go9939.com/goods-116.html source=9939-mh 绿色植物提取的精华它能调节眼睛结缔组织与肌肉弹性, 强化微血管,对近视、远视、老花眼、夜盲症等眼睛相关疾病极有帮助。

　　(编辑：苗皓)

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