很多的爸妈为了工作没时间照顾宝宝，导致宝宝和父母的关系变得越来越疏远了，那么家长想拉近和宝宝的关系应该怎么做呢？家长和宝宝相处的黄金时间段有哪些呢？

现实中不少家庭在照顾孩子的过程中，可能都会交给自己的老人去带，父母平时忙于赚钱照顾家庭，因此很少有时间好好陪伴孩子。事实上，陪伴孩子时间多少并不是最重要的，关键在于陪伴质量怎样。只要能够抓住平时的零散时间，高质量去好好陪伴孩子，那么孩子也会感到十分幸福，安全感十足，成长也会更有动力！

1、睡觉前

每天睡前是比较放松的，因此为亲自的最佳时间段。这时候父母可以给孩子讲一些故事，或者问问孩子一天都发生了哪些比较开心的事，多与孩子交流，最后再道个晚安，让孩子感到幸福！

2、吃饭时

一家人最多的团聚时间就是吃饭，这时候有的父母总喜欢对孩子进行“餐桌教育”，殊不知这样最容易影响孩子心情，导致孩子没有食欲，心情瞬间跌落，对亲子关系带来很大不利，甚至长期下去还会造成孩子营养不良。因此吃饭时要多与孩子交流，吃完后让孩子参与刷碗，这样亲子关系才会更加和谐！

3、生病时

当孩子生病的时候往往是最孤单虚弱的，最需要父母的陪伴。因此孩子一旦生病最好抽时间陪着，否则孩子就会很失望。

4、家长下班后

每天下班之后，相信所有父母都想好好的休息休息，这时候可能对于孩子要求的亲子游戏忽略，或者自己玩手机不管孩子。如果亲自参与亲子游戏，孩子会很开心，心情也会瞬间好转，幸福感满满！

小结：父母一定要抓住每天的零散时间，多陪陪孩子，这样孩子才不会孤单寂寞，有足够的信心面对各种困难，这对孩子的成长将带来巨大帮助！

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