提高减肥效果的蔬菜类吃法

育儿之家 https://yuerso.com 2019-06-19 05:11 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
1.减少炒菜时所放的油量;  2.油炸时面粉不要沾太厚;  3.减少调味料的使用;  4.抑制沙拉酱的作用;  5....

  1.减少炒菜时所放的油量;

  2.油炸时面粉不要沾太厚;

  3.减少调味料的使用;

  4.抑制沙拉酱的作用;

  5.吃烫青菜。

(责任编辑:zxwq)

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