很多孩子的注意力不太集中，学习成绩提不高，其实注意力集中对于孩子来说非常重要，宝妈在日常生活中要注意训练孩子！

毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。

一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静，保持高度集中的注意力在指挥中心判断战略战术的选择和取向，生死的危险就悬在头上，排除各种干扰，来判断军事上的部署，这需要很高的专注

注意力是孩子学习和生活的基本能力，是智力结构中的重要组成部分，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉接收信息并过滤及辨识再传入大脑，使大脑不至于太忙碌，注意力才能集中，才可能进一步去观察、记忆及思考，为什么孩子会出现注意力不集中的现象？

触觉不足：触觉敏感的孩子，会向大脑传递大量的触觉信息，而大量的触觉信息有可能直接冲破前庭(大脑的门槛)进入大脑，从而导致脑压过高，(脑)神经抑制困难。如此，大脑太过兴奋，对身体下达的指令也会相应大大增多，其外在表现也是注意力不集中，好动不安。

前庭觉不足：前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑(有用的进入，无用的不能进入)。但是，前庭觉敏感的孩子，也就是前庭觉抑制困难的孩子，会把大量的，不管有用还是没用的信息都放行到大脑中，同样也会导致大脑脑压过高，脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出注意力不集中，好动不安的现象。

注意力分为无意专注和有意专注，无意专注是指没有目标因为兴趣自然而然产生的注意，而有意专注是指有目的有意识的集中注意力。无意专注是被动的，是属于被吸引状态，而有意专注指个体主动地行为，自我控制能力的一种体现，是有意志努力的主动调节的注意。

3岁后孩子的无意专注一般已有高度发展，而且相当稳定，有意专注开始进入形成阶段。进入大班以后，是有意专注逐渐形成、发展阶段，同时也是他无意专注力进一步发展、稳定的阶段。通常3岁的孩子注意力集中时间为3~5分钟，4岁时可以发展到10分钟，6岁可达到15分钟。

5~6岁的孩子天性是活泼好动的，好奇心重，兴趣点开始明显增多，自发性探索欲望愈加强烈，自我评价能力逐步发展，更加具备自我意识，很容易受到干扰而分散注意力。

正处于升入小学前的重要阶段，面临生活状态的重要转换，即从以玩耍为主、学习为辅的环境，迅速过渡到有严格规则、大量时间进行专注性学习的小学氛围。只有达到一定的注意力发展水平，才可以保证孩子在学习、沟通、适应环境方面达到事半功倍的效果，为踏入小学打下坚实的基石。

我们可以根据孩子容易因环境刺激而转移注意力的特点，排除各种可能分散孩子注意力的外界因素，为孩子创造相对安静、简单的物质环境。例如：学习环境室内布置不应过于花哨，玩具、糖果、电视等可能吸引孩子注意力的物品应该摆放在活动视野之外的位置。大人本身还应注意调整自己的言行举止，与孩子形成良好的互动模式，不要随意去打扰正聚精会神的孩子。

注意力不是天生的，是后天训练的结果，感统依据针对学龄期的孩子会制定科学的专注力训练，帮助孩子从小养成习惯。孩子小的时候，如果不针对他的日常生活和学习养成好的习惯，上学后就容易注意力不集中。只有采取科学的方法和态度，积极去干预，努力去做训练，相信我们可以实现孩子注意力的全面健康发展。

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