蜂蜜减肥，即通过吃蜂蜜减肥的方法。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。而说到蜂蜜减肥的原理，主要有以下三点：

1、蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。

2、蜂蜜具有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

3、蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。而血糖值一旦上升，饥饿感也就消失了。

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