孕妇体重增长多少正常

育儿之家 https://yuerso.com 2019-06-29 08:02 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
小柒怀孕6个月了,她的体重已经增长了25斤,她看着自己日渐增长的体重陷入了纠结中。孕期不好好吃的话,担心胎儿发育不好...

小柒怀孕6个月了,她的体重已经增长了25斤,她看着自己日渐增长的体重陷入了纠结中。孕期不好好吃的话,担心胎儿发育不好;如果放开了吃,自己身上这几十斤肉产后要多久才能掉下去啊。小柒的体重增长的确实是有点多,但也不是所有的肉都长在她自己身上了,而是会分布在各个地方,我们看看是怎么回事。

孕妇体重的分布情况

胎儿体重:3-4公斤;胎盘重量:0.7公斤;羊水重量:1公斤;母体脂肪:2.5公斤;增加的血和液体:1.5公斤;水潴留:2.5公斤;子宫1公斤;乳腺:0.5公斤

孕期体重增长的规律

孕妇的体重是在增长,但并不是匀速的,有的阶段长的比较多,有的阶段也会少一些。

1.怀孕初期

怀孕初期,因为还处在胚胎的分化阶段,实际上胎儿的体重并没有增长多少。而且这个期间大多数的孕妇会出现孕吐反应,食欲也下降了,有的孕妇甚至体重没有增加,反而减少了。

2. 怀孕中期

进入怀孕中期,孕妇的子宫、胎盘包括胎儿也在不断的长大,所以从这个时候起,孕妇的体重就开始迅速增长。但是孕妇需要注意,在这个期间还是要做好控制体重,不能增长太多。同时孕妇也要注意在这个期间补充钙质,不要出现缺钙的现象。

3. 孕晚期

孕晚期也是孕妇体重增长较快的一个阶段,因为这个时期,胎儿的体重进入了快速增长的关键期。很多孕妇在孕晚期会出现缺铁性贫血,所以孕妇平时就多留意一些,多吃含铁量高的食物,必要的时候补充铁剂。

孕妇的体重增长越多越好吗?

在民间一直都有这样的说法,说孕妇吃得多,胎儿才长得好,其实未必。胎儿的健康发育主要是能够吸收到全面充足的营养,有些孕妇吃的是很多,但是摄入的营养比较单一,这样反而容易出现发育不良的情况。所以在孕期,孕妇关注的应该是营养的全面性和均衡性,并不是单纯的追求量多。可能你吃的确实是很多,但是胎儿吸收的很少,最后肉都长你身上了。

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