久久健康网编者按：想生女孩的夫妻,可以试着增加女方血液中的酸度,这样也可以让阴道的酸度提高,有利于生女宝宝。如何生女孩？从食物上如何调节身体的酸碱性呢？

　　如何生女孩？

　　1、呈酸性的身体环境 想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品、米麦面粉类制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋。这是如何生女孩饮食上要注意的。

　　2、正常s,注意姿势 国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。按此推理,想生男孩的话,需在排卵期前禁欲几天,使男性产生最大量的精子,提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话,则无需禁欲,保持正常的s频率（如每隔3天）即可,最好受孕日选择在排卵日的前2日。

　　3、压力下多生女孩 丹麦心理学家最新研究表明,女性承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境,不利y精子存活,提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。虽然压力环境下易生女宝宝,不要总总想着如何生女孩,母亲和宝宝的健康比生男生女更重要,一切要顺其自然。

　　4、年龄越大,越易生女孩 夫妻双方年纪较大,生女儿的机率越大,这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质,男性的精子数会随着年龄的增加而减少,而女性的年龄越大,生理激素改变,也会使zg内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。

　　5、吃甜食的女性易生女孩 同时,美国的研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道,使某种性别胚胎的存活能力更强。因此,女性饮食中糖和脂肪的含量,对胎儿的性别有一定影响。

　　想生女孩吃什么？

　　想生女孩的女性可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果,让体质偏酸性；而男性则可以多吃碱性的食物。

　　酸性食物有哪些？具体指哪些食物？

　　营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

　　通俗点看,酸性食物有以下这些：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品（如白面包等）；五、油炸食物或奶油类；六、豆类（如花生等）。

　　酸性食物大全列表

　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　弱酸性食品：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　想生女孩吃什么？专家提示,女性可以尽量酸性的食物,让体质偏酸性；而男性则可以多吃碱性的食物。

　　生女孩的秘诀有哪些注意事项

　　生女孩的秘诀一、房事注意事项

　　1、同房的时间

　　排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使y精子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况,再做决定；

　　2、阴道酸碱度调节

　　排卵前有透明多量的黏液分泌出来,这些黏液会阻止精子进入子宫,而y精子较不能适应酸性环境,若在阴道停留时间太长,可能在未到达子宫口时已经被淘汰,而x精子较能适应酸性环境,故可以游至子宫,顺利受孕；

　　3、同房的姿势

　　同房时尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势,让射出的精子在酸性环境停留一会儿,让y精子被自然淘汰,只留下x精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。

　　生女孩的秘诀二、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

　　科学家发现,如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁（如,绿叶蔬菜等）,那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中,80%的人生了女儿。相比之下,孕前几周多吃富含钾和钠的食物（香蕉和土豆等）则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。

　　生女孩的秘诀三、职业因素导致生女孩

　　根据统计报告指出,男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等,生女孩的机率都特别高。

　　那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化,或是吸入过多有毒的麻醉气体,导致生命力较不强韧的y精子先行死掉,造成生女孩的机会特别多。

　　另外,有科学家发现漂亮的父母首胎生女孩的机会比生男孩高26%,这种说法是否有道理还有待考察,但从研究结果反应了人类男女的不同进化策略。漂亮父母生女孩,这也是一种生女孩的秘诀哦。

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