宝宝的体温中枢发育尚不完善，体温容易受到环境的影响，妈妈们应该这样帮助宝宝退热。

1、保持环境的安静、舒适，室内定时通风。

2、当宝宝的体温在37.5℃时他可能发烧了，然而当体温在低烧情况下是可以采用物理降温的，体温超过38.5℃时妈妈们考虑带宝宝就医。

3、令宝宝处于一个舒适环境的同时，还需要让宝宝体内保持足够的水分，多喂宝宝喝水;睡觉的时候，被子不要盖得太厚，衣服也不宜穿得太多。家里常备一些退烧药，适当用药，用药前先咨询医生。

4、定时为宝宝测量体温。妈妈们随时监护宝宝的情况，每隔一个小时为宝宝测量体温，防患于未然。

最后，是否当宝宝体温有稍微上升，或者出现轻微发烧现象，就需要立即为宝宝退烧这一点长久以来备受争议，主张不必立即退烧的认为发烧时一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌，一味退烧反而不好。不过，也有很多人赞成适度退温，因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，在宝宝抵抗力不强的情况下，退热是合理的。

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