专家称,预防乳腺炎,首先要注意宝宝含乳方式是否正确,吸吮姿势不正确,奶水不易排空。每次喂奶时要使奶汁完全吸空,如婴儿吸吮力不够,不能吸空时,可用吸奶器或用手将乳汁挤出,不使乳汁郁结在乳房内,在没吸空母乳的情况下喂宝宝配方奶粉及辅食都容易诱发乳腺炎;如果是在夏季,天热易出汗,应特别注意个人卫生,以免引起细菌感染;尽量避免让宝宝含着乳头睡觉;断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶,避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。

　　饮食上,宜食清淡而富有营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。紧身胸衣不利于乳汁的分泌,甚至可能引起乳腺管堵塞,导致乳腺炎的发生。因此,不建议产后妈妈穿束身衣。

　　一般来说,得了乳腺炎,如果症状不是十分严重,可以继续哺乳;如果严重,就要终止哺乳了。在乳腺炎的发病初期,可以选用清热、解毒、通乳的中药,如银花、蒲公英、连翘、路路通、皂刺、穿山甲等,症状严重的应选用抗生素治疗。

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