宝宝喝水多好不好

对于小宝宝来说，喝水喝多喝少都是有影响的，最好是适量喝水。但因为宝宝接受的液体食物偏多，年龄越小越是以液体食物为主，所以每天喝多少水，目前还不能完全绝对化。

家长无需把注意力放在孩子具体的喝水量上，不论是母乳还是配方粉喂养，都可以通过观察孩子的尿量和颜色，来判断孩子是否该补水了。至于孩子何时可以自行喝水，大约要等到10个月左右。

要知道，只要宝宝进食量正常，没有额外丢失水分，比如大汗、腹泻、呕吐等，也没有进食维生素等药物，不是晨尿，其他时段尿液淡黄或无色，就说明孩子体内水分充足，无须刻意额外补水。

此外，是否补水也与进食量、天气、温度、疾病等有关，在气候干燥、气温高、出汗多、发热等情形下，也要注意给孩子补水。

这几种情况下宝宝要多喝水

1.腹泻

腹泻，特别是轮状病毒、胃肠容易造成脱水。轮状病毒本身在体内存活5-7天，目前无杀灭病毒药物。及时预防和纠正脱水相当重要，当出现“蛋花汤”样大便意味着大量水分和电介质丢失。严重脱水会造成大脑等器官损伤，甚至危及生命。

家中可进行口服补液，比如：“口服补液盐”、稀释的温苹果水、“米汤”等。从严格标准来说，口服补液盐是最佳选择，按照说明书上的稀释方法，液体中含有的“葡萄糖”、钠和钾，以及水分，可有效预防和治疗轻度脱水。由于味道欠佳，家长要耐心地劝导，少量多次，循序渐进的喂养。

2.发热

发热伴有呕吐和腹泻时，除体温超过38.5度服3退热药外，不要捂汗降温，可进行温湿敷等物理降温，更主要的是多饮水或液体以预防和纠正脱水。对于咽部发炎者，若进食果汁、奶等液体后，一定鼓励孩子喝一两口白水，冲洗咽部，以免糖分留于咽部促进细菌生长。

3.疱疹性咽颊炎或手足口病

患疱疹性咽颊炎或手足口病的孩子肯定不愿喝水，因为咽部剧痛。但喝水相当重要，不仅可避免脱水，利于退烧，而且更重要的是预防咽部溃疡处出现细菌二重感染。仅为了补水可借助静脉输液，可预防咽部细菌感染只有靠喝水，而且只有喝白水或纯净水才有效。预防咽部二重细菌感染，尽可能缩短病程。

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