中暑是一种夏季常见的疾病,即使是身体强壮的成人在炎热的天气下都容易出现中暑的情况,更不要说是小宝宝了。正是因为这样,家长朋友在夏季一定要帮助宝宝做好防暑降温工作,预防宝宝中暑。那具体应该怎么做呢？以下是来自于专家的建议：

1.室温应保持在25℃～28℃左右,常开窗通风。要采取防暑降温措施,准备好凉席、电风扇、空调、清凉饮料、洗澡淋浴设备等。

2.户外活动最好选在有树荫、通风的场所,避免曝晒。宝宝有中暑先兆时,应立即停止活动,回室内休息,多喝凉开水或清凉饮料。

3.宝宝要勤洗澡,一日2～3次,并延长午睡时间,保证有足够的睡眠。另外,可多喝清凉开水、绿豆汤、吃西瓜等。

在夏季,家长朋友一定要帮助宝宝做好防暑降温工作,帮助宝宝预防中暑。上面向大家介绍的3点是家长朋友必须要做到的,当然除了上面的3点以外,家长要预防宝宝中暑要做的还有很多,如果大家想要了解,可以持续的关注久久健康网。

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