耸肩、摆臂、扭腰、弯腿、抬脚mdash;mdash;这些女人最性感的姿势,都少不了关节的有力支撑。然而这些女人美丽的转折点经过一个冬天的寒冷摧残,到了春夏就十分见不得人hellip;hellip;保养关节,初听此词,很多人脑海中出现的场景是一个弱不禁风的老人,拄着拐杖在瑟瑟寒风中慢步,而后出现三个大字：关节炎。但是假如你20多岁的时候不保护自己的关节,很可能年老以后的你就逃离不了关节炎的魔掌了！人体关节众多,日常生活中,很多时候,我们没有办法一一有针对性地照顾。但冬季的到来,你可能对踝关节、髋关节加强护保暖,以防着凉。但是,有4个关节在冬季更容易受到伤害,而你最容易忽略。现在,就让我们点醒你！1、颈关节：因运动减少而受伤颈椎特别是脊椎最上面的3块,很脆弱。冬季气温的下降,随着户外运动的减少,颈部关节便更加僵硬了。简单呵护：下巴贴近胸部,然后抬头看天空,连续做5次,有助于颈部关节减压,间接减轻椎间盘的压力。2、肩关节：因要秀出性感而受伤露肩仿佛成了一年四季的穿衣时尚,于是,近几年,肩膀是继膝盖和手肘关节之后又一个最受寒关节。简单呵护：准备一条漂亮的羊毛围巾轻轻披在肩上,性感同时,平添一分大气和优雅。每天回到家中为肩关节热敷15分钟,起到活血化瘀驱寒的作用。3、肘关节：因大包包负重而受伤天气转凉,你的大包包中的东西越来越多,甚至还有女人将外衣塞进去。这就大大增加了手肘关节的压力。肘关节韧带很容易被拉伤。简单呵护：为包包减负,将护肤品、书、外衣统统请出包。并且在手拿包的时候,每隔半小时换一个方向,平衡双臂肘关节的压力,有效阻挡韧带拉伤。4、膝关节：因为短show而受伤看看你自己的穿衣习惯,气温逐渐降低,但你依然短裤、短裙,顶多穿一条保暖袜,整条腿硬生生接受着寒风的洗礼。如此一来,一天下来,你的膝关节就受凉了,轻则膝关节劳损,重则关节炎。简单呵护：现如今,有很多带有磁力贴的护膝,轻薄而袖珍,刚好保护膝盖又不会过于臃肿,在你穿短裤、短裙时可以随时佩戴,通过磁力贴发出的红外线来保证关节处的保暖。最好浸泡足部15分钟,以达到驱寒的作用。林语堂谈到女人的美丽时曾说道：lsquo;女人的美丽,第一是皮肤,第二是皮肤,第三还是皮肤。rsquo;你也深知这样的道理。但是,亲爱的,关节处的肌肤保养了吗？关节处的肌肤,皮质很厚,一般的身体护理产品很难被吸收,并在此处肌肤上发挥作用。再加上衣物的摩擦,导致老化现象非常严重。一旦此处肌肤疏于护理,那么你的身体肌肤就会看上去不均匀。日积月累,到了夏天,你会发现,穿上裙子真的很难看。想要让关节处肌肤变得柔软,要从注意去角质、滋润、美白、抗衰老四个关键词上下足功夫。但需要注意的是,按照我们建议的顺序和方法进行才最有效哦！去角质,彻底清洁促吸收关节肌肤的皮脂腺很少,缺少油脂的保护,因而它们很可能常年都处在干燥之中,角质层也会比较厚。如果不及时清理,就会越积越多,最终出现干裂状况。再加上经常受到摩擦,让人体每一个转折点都显得那么沧桑。而关节处的去角质,可不是简单地揉搓角质产品,而是需要用一些小技巧。你需要准备：去角质手套一双、温和角质产品（比如含有中药成分,或者糅合杏仁及杏核微粒的产品）。你可以这样做：step1将去角质产品直接倒出一枚一元硬币大小,然后稍微用力地按摩,在手肘关节、膝关节、脚后跟处以画圈方式揉搓。step2连涂质地醇厚的身体乳,裹上保鲜膜,修复去角质时对肌肤的摩擦,关节肌肤处产生保护膜,提升肤质。tips：时间频率1.关节处肌肤的去角质最开始的前三次最好在一周内完成,也就是每隔一天去角质一次。2.接下来,一个月去两次角质,既发挥作用,又不会因为过剩而导致肌肤厚重感。
（责任编辑：zxwq）
以上就是由（育儿之家）本站为大家整理
广告声明：文内含有的对外跳转链接（包括不限于超链接、二维码、口令等形式），用于传递更多信息，节省甄选时间，市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
加载中,请稍侯......
精彩评论