白皙皮肤是许多现代女性费尽心思追求的终极目标,中医师认为,从饮食着手,才能真正由内到外彻底改善。中医师建议可以吃红枣、枸杞子、黄耆等药材做成的药膳,因为红枣在中医认为是性温味甘的药材,归脾胃经,能补中益气,不但对于容易血虚的女性还能养血安神,同时红枣富含维他命a、c,符合西医营养学的美白效用。

　　现代美白药物很多,很多都是从外部来进行治疗改变,中医师表示,必须要了解美白是否是自然,只有自然性的美白,皮肤才能真正散发美丽白晰的光彩,如果只是苍白没有光泽,称不上是美丽。所谓漂亮的「亮」指得就是细胞自然放射出来的亮,很容易能从一个人的脸上看出来,细胞散发出来的能量,可以让异性看到有触电的感觉,这是只有使用外部美白药品达不到的目的,如果一个人是自然美白,皮肤跟眼睛就很容易放电,俗话说「晶莹剔透」就是自然美白散发出来的效果。

　　很多女子追求美白效果,不外乎是希望增加对异性的吸引力,现代女性之所以会有这么多皮肤的问题,第一个就是吃的影响,经常喝冰饮料、吃油炸物,造成食物不容易在体内进行发酵、分解、燃烧、电解的程序,再加上紧张快节奏的环境,常常无法完全放松好好睡一觉,累积了睡眠不好、心火紧张,容易会有便秘、肠子异常发酵等问题,身体排泄解毒当然就不好,这样的情况会造成血液里有很多没有完全分解的食物营养。

　　中医师表示,除了美白问题,女性也很在意长痘痘或是有暗疮,这些都是营养物质缺乏身体的完美分解,细胞吸收没有完全分解的营养,对细胞来说,绝对会造成半中毒状态。如果在消化过程中,消化液没有充分使食物发酵分解,再经过肝脏还有血液的作用,细胞当然无法达到最后燃烧电解的结果!而且营养分解不好、对于生理系统、血液系统来说都是造成许多现代病的主要原因。

　　而且营养在正常温度下还要配合运动才能完全分解,如果说有皮肤病、或是觉得皮肤不够漂亮,就寻求皮肤科依赖涂抹一些药物解决,其实不是最好的解决方式。因此,爱美的女士们,你们必须要了解自己,而不是依赖医生,只有三分能靠医生、七分靠自己,其中这七分要从生活饮食中着手、彻底改善,阴阳五行气化的学问被年轻一代渐渐忽略,因此很难了解生活作息的重要,体质不正常,消化跟营养分解系统不正常,体内就无法纯化,这是日常生活中心相当重要的观念。

　　久久健康网温馨提示：不管什么中医美白药膳方都需要在正常的消化系统下起效的,所以大家一定要好好的保护自己的胃,远离危害身体的因素。

（编辑：樊雪娇）

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