男士在备孕的时候一定要注意自己的饮食以及不能够让自己的蛋蛋长期在高温环境下，因为高温伤精，备孕男士这些事情做不得！

关于能伤害到精子的事情，传说中还是蛮多的，像是可乐杀精，芹菜杀精等。但是说到有杀伤力的高温绝对能占一席。

小蝌蚪适宜生存的温度比人体低2-6度，在一般情况下，小蝌蚪生存的器官能自主调节温度，但是如果长时间的处于高温环境中，对于小蝌蚪就会有伤害了，数量、质量等都会下降，对于好孕的影响也是很大的。

因此备孕男士下面这些事情做不得。

久坐

长时间的坐着本身就是一件伤害身体的事情。尤其是在跷二郎腿的情况下，小蝌蚪所处位置温度不可避免的升高，伤害也就在所难免了。虽然工作事情比较多，还是建议大家常起来走动走动。

泡温泉

既然高温可以杀精，大部分身体都泡在温度不低的温泉水中，长时间下来对于小蝌蚪也是一种伤害。

蒸桑拿

虽然不同于温泉大部分身体处在水中，但是桑拿房中的温度也是很高滴，长时间的处在高温环境中，小蝌蚪也是受不了的。

洗热水澡

浴室空间一般比较狭小，温度上升较快，长时间洗热水澡对小蝌蚪也是会造成一定伤害的。当然啦鸳鸯浴对于备孕的人群来说也是不适宜的。

睡电热毯

冬天辣么冷又没有暖气，电热毯解救了很多人。但是长时间的处在这种高温环境中，小蝌蚪也是会受不了的，承受力差的难免就去了。

骑自行车

很多人可能会对这个有所疑惑。究其原因是因为在骑行中裆部在摩擦中温度升高，长时间下来也是会伤害到小蝌蚪的。

还有就是男士不要穿紧身的裤子，不要长时间的把笔记本放在身上工作，这些对于小蝌蚪来说，都是会使它受到伤害的事情。

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