怀孕中期是一个非常重要的怀孕阶段。因此这个时期胎儿正处于快速成长的时候,所以这个时候,准妈妈们需要多注意一些怀孕中期的事项。那有哪些孕中期的注意事项呢今天小编就来为大家介绍一下,感兴趣的朋友就来看一下吧。

怀孕中期肚皮发痒如何护理

在我们生活,有很多的准妈妈会在怀孕中期的时候出现肚皮发痒的情况,对于这种症状,准妈妈们应该如何进行护理呢想知道的话,下面我们就一起来看看吧。

1、孕中期皮肤瘙痒

肚子上的皮肤受到拉伸造成组织被拉开,有的妈妈还会出现妊娠纹,在痒的时候,妈妈不要用手去抓,这样不但不会解决问题,还会加深问题,越抓越痒的,一旦抓坏了就会很麻烦甚至是感染,所以妈妈不要用手去抓,痒时可以用手去揉一揉,每次洗完澡时可以涂一些涂润肤露或润肤油来缓解这些情况,同时也能软化皮肤,减少妊娠纹的出现,妈妈要选择适合自己体质的乳液、橄榄油、按摩霜,挑选温和防过敏的润肤产品,像橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

2、多吃滋润的食物

除了涂抹润肤产品外,还可以多吃些增加皮肤弹性的食物,这样也可以减少妊娠纹和瘙痒的出现。多吃些含胶原蛋白多的猪脚,多吃水果蔬菜,每天也要喝些脱脂牛奶,尽量避免吃甜食和煎炸食品。

3、清洁皮肤避免过于频繁

当准妈妈们出现肚皮或者是皮肤瘙痒的时候,一定要注意不能用手抓,同时也压迫注意在清洗身体的时候不能太过用力的搓洗。同时也要注意减少清洁剂的时候,因为孕妇的这个时期的皮肤是比较敏感的。

4、控制体重

怀孕期间体重增长的过快,腹部就会增大的过快,这样就会让皮肤组织拉伸的过度,容易引起瘙痒,所以在怀孕期间体重要有所控制,最好每个月增长不超过2公斤,这样整个孕期体重才能控制在11至14公斤之内。平时要做些运动,可以做家务,也可以去外面做些简单的运动,这样不仅能消耗脂肪还能预防头盆不正。

5、提防胆汁淤积症

妊娠期胆汁瘀积症也会让皮肤有瘙痒的情况,但这个瘙痒会从腹部开始,蔓延到胸、背、四肢和头皮等部位,特别是手心、脚心会特别痒。这个痒的程度每个人的表现程度也会不同,有的痒的不能入睡甚至抓破感染。这种痒一般不需要特别治疗,宝宝出生两三天这种痒就会消失。但这种疾病却对胎儿却有着一定的伤害,因这种病会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍,这样宝宝需要的物质和气体就不能很好的得到提供,胎儿处于一个营养不足,氧气不够的情况下,造成生长缓慢,严重时会死胎。所以这种疾病发展到全身都痒时就要去医院治疗。

通过以上,我们可以知道有些瘙痒是正常的,有些是不正常的,在怀孕开始时,我们就可以做好腹部的护理,洗澡后就涂些润肤产品,提前预防可以减少瘙痒和妊娠纹的出现。如果是不正常的痒,就需要好好的去医院检查一下。

怀孕中期同房注意事项

在生活中,有很多人会在孕妇怀孕中期的时候进行同房,其实这虽然是可以同房的,但是尽量还是不要同房的话。如果一定要同房的话,要记住以下几点事项。

1、不要严重压迫腹部

孕中期孕妈咪的腹部开始逐渐隆起,因此同房时要注意不要压迫到腹部。最好采取后背位,这样比较安全。即使肚子不是很鼓的孕妇,也要避免太勉强的体位。

2、不要过度刺激乳房

乳房受到过分刺激的话,容易分泌荷尔蒙促进子宫收缩,会提高流产或早产的风险。

（责任编辑：zxwq）

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