很多准妈妈在孕期都会长妊娠纹，这对于爱美的女性来说是致命的打击，那么在产后如何去除妊娠纹呢？产后去妊娠纹吃什么好？

妊娠纹的存在严重威胁到女性的美丽，可以说几乎所有女人都要经历这道坎儿，这使得女性不得不想办法把它彻底去掉。怎么彻底消除产后妊娠纹这个宝妈们经常考虑的问题今天就在这里和大家聊一下，在去妊娠纹的过程中总会有许多问题和困难，但是只要找对方法今天小编就来讲一下。

产后去妊娠纹的小妙招

一、西红柿涂抹法

先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用，对淡化妊娠纹同样有着不小的作用。

二、适度运动法

运动的好处有很多，除了可以促进身体的新陈代谢外，也能避免体重增加太多，将孕期体重维持在良好的状态。

此外，借助运动适度伸展肌肤，可减少纹路的产生，也能帮助抑制减少妊娠纹的产生。

产后的妈妈可通过游泳、瑜伽等运动淡化妊娠纹。

三、淋浴水温有讲究

淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

四、多吃新鲜蔬菜和水果

良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6—8杯白开水。良好的生活习惯，能帮助产妇很好地减少妊娠纹。

产后去妊娠纹吃什么好

海带做汤

产后妊娠怎么处理海带中的矿物质非常丰富，经常吃能够调节人体血液中的酸碱度，从而防止肌肤分泌过多的油脂。不仅如此，常吃海带，还能补充人体微量元素，防止肌肤老化，去除妊娠纹。

多吃西红柿

西红柿在美白护肤方面有很好的效果，到现在依然有不少人喜欢吃西红柿、喝西红柿汁。其实大家不知道的是，西红柿对预防和去除妊娠纹有很好的帮助。

一方面，番茄中的番红素是维他命c的二十倍，另一方面，番茄的抗氧化能力也很高，对减轻妊娠纹有很好的效果。

猕猴桃，水果金矿

猕猴桃中的营养和矿物质是我们无法想象的，据专业人士介绍，猕猴桃是水果金矿，含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，常吃能够抑制体内色素的沉淀和氧化，同时还能保持肌肤白皙，对去除宝妈的妊娠纹有很好的帮助。

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理