十月怀胎是准妈妈最辛苦的时候,但同时也是宝宝成长的关键时期。为了孕育出健康、强壮的宝宝,准妈妈们一定要了解怀孕初期应注意什么？怀孕期间应注意什么？嗜睡现象怀孕初期,孕妇常感到精神不济,动不动就想睡觉,其实无须太担心,嗜睡是正常的生理现象。医师指出,足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度；此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。怀孕期间应注意什么？异常腹痛怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。怀孕期间应注意什么？高温场所温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处于高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所,如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低于38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。
（责任编辑：zxwq）
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