最近，朋友莉莉跟乐妈诉苦，自己刚结婚，还在度蜜月的时候，公公婆婆和亲爸亲妈就开始合伙催生孩子了。

长辈们都说：“女孩子，还是早点生孩子比较好，别以为自己还年轻，到时候想生都生不了。”

可自己这才二十七，也不算大啊，工作也刚处于上升期，实在不想这个时候生孩子而影响了工作。

再说了，谁说高龄就不能生孩子，你看那些明星，大部分都是30多、40多才生孩子，还有，那位失独母亲60岁生下双胞胎女儿的故事，也是很励志啊，小宝贝们现在都7岁了，可健康可漂亮了……

so——

女人生孩子的最佳时间是？

真的是早生比较好？

抱歉，接下来的答案，可能会让你意外了。

从生理的角度来说，女性确实是20岁左右生孩子最好！

要说生育能力，其实从女性13~14岁月经初潮到45~55岁闭经之间，只要有排卵，就可以怀孕生孩子，但是——

随着女性年龄增长，卵子的数量和质量都会降低。

数量就不用说了，每排一次卵，就少一个。

至于质量，像食品一样，卵子也是有保质期的，20多岁的卵子，和30多岁、40多岁的卵子，质量是不一样的。

因为十几岁的女孩子，身心还没有发育成熟，生孩子并不是最合适，所以，我们只聊聊20岁以后的情况，具体来讲，情况是这样：

20几岁时，女性有更多健康卵细胞，更容易怀孕，每个月怀孕几率约为20~25%，自然流产率约为5~10%，唐氏综合征的发病率约为1/1200。

30出头时，女性生育能力会下降，每个月怀孕几率约为15%，流产率约为20%，唐氏综合征的风险约为1/952。

35岁以上时，会面临很多问题，每个月怀孕几率约为10%，流产率约为25%，唐氏综合征的风险约为1/378。

40岁以后，要面临的困难和风险就会更大。

看到这里，估计很多人都要尴尬了，原来在大学的日子，是最好的生娃的年龄，这让大家情何以堪呢！毕竟生孩子，不是简单生了就可以，后面如何养才是最考验父母的。

所以啊，上面也说了，从生理的角度才是20岁左右。综合考虑事业、心里成熟度、家庭等等的话，女性生孩子的黄金期是24-29岁，尽量不要拖到35岁以后。

并且，更重要的是：无论你什么时候生孩子，生之前，都要坚持健康饮食、坚持运动、规律作息，怀孕时也要坚持产检，排除出生缺陷。

要知道，一个30多岁，但是身体素质很好，又有运动习惯的女性，与25岁，成天吃垃圾食品，总是宅着，不怎么运动，常常熬夜的女性相比，或许前者还更具有优势！

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