摘要：帮助宝宝消化的包心菜汁,包心菜汁1人份适用4个月以上材料：包心菜50克、水适量做法：将包心菜洗净切成细丝,加水1碗,用中火煮滚,再煮约三分钟后用纱布或滤网过滤即可。热量(大卡)——蛋白质(克..
包心菜汁
1人份适用4个月以上
材料：包心菜50克、水适量
做法：将包心菜洗净切成细丝,加水1碗,用中火煮滚,再煮约三分钟后用纱布或滤网过滤即可。
热量(大卡)
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蛋白质(克)
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脂肪(克)
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糖类(克)
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营养小典
包心菜富含纤维质,能帮助消化、改善便秘。此外,妈咪也可使用其它蔬菜代替,但切记一次只能喂食一种新的食物,并由少量开始尝试。
（责任编辑：zxwq）
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