哺乳期能吃螃蟹吗

哺乳期最好不要吃螃蟹，因为螃蟹是寒凉之物，刚刚生产完在哺乳期的妈妈们是严禁进食寒凉食物的，但是如果妈妈们嘴馋想要吃螃蟹，那么可以适量的吃些，每次应控制不超过100g，一周最多吃三只，能够忍住不吃就不吃。

哺乳期大量吃螃蟹的危害

1.导致宝宝过敏和腹泻

宝宝通过摄取乳汁获得营养，但如果妈妈大量进食螃蟹，螃蟹的多种蛋白质和嘌呤也会被孩子吸收，这样就很容易导致孩子过敏和腹泻。

2.宝宝中毒

螃蟹是海鲜食物，所以难免会含有寄生虫、病毒或重金属铅，这些间接被宝宝吸收后，就会影响宝宝的生长发育，导致中毒或感染病毒。

3.加重皮肤病

无论是妈妈还是宝宝，如果本来就有些皮肤病，比如湿疹，吃螃蟹只会加重湿疹，加剧皮肤病，在严重的情况下，还会诱发宝宝自身免疫系统的疾患，削弱宝宝的免疫力。

4.肠胃负担

哺乳期妈妈若大量进食螃蟹，会对肠胃造成负担，导致妈妈肠胃紊乱，腹泻严重，出现胃寒的情况，使妈妈肠胃变得较为脆弱。

哺乳期吃螃蟹的注意事项

1.死蟹、生蟹、醉蟹都是妈妈们禁止食用的，否则容易感染病毒。

2.吃蟹时，蟹胃、蟹肠、蟹心、蟹腮都是不能吃的，否则容易引起中毒。

3.蟹不要与浓茶、柿子、啤酒等同食，否则会引发现腹痛、呕吐。

4.过敏体质和虚寒体质的妈妈切忌吃蟹。

5.吃螃蟹最好佐以姜末、米醋、大蒜等调味品，既可帮助消化，亦有助杀菌。

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