为了让食物变得更加的美味,很多朋友都喜欢在烹饪的过程中加上各种的酱料,这样能让食物的滋味更加的丰富。但是大家是否清楚,就这些看起来非常美味的酱料,会影响大家的减肥计划,成为大家减肥路上的拦路虎。今天小编就向大家介绍3种酱料,希望能引起大家的兴趣。

芥末酱

看上去清新无害的芥末酱,有点像是酱料界的绿茶婊。芥末酱分很多种类,一般我们所说的都是日式芥末,由十字科蔬菜山葵制成,味道辛辣。芥末酱中有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,同时具有杀菌消毒以及增进食欲的作用,也就是很开胃,能让你爽到根本停不下来。但是芥末的热量真的很高啊,100克芥末就有490大卡。

咖喱酱

咖喱本身也是有助于燃脂的,但是咖喱酱却不能！和任何食物都很百搭的咖喱酱,经常被人拿来下饭,高热量的咖喱酱外加减肥期间本来最好要少吃的白米饭,接连犯了2大禁忌,你不胖谁胖？

蚝油

食物界一直流传着一句话,美食之大,大不过一锅火锅；酱料之鲜,盖不过一勺蚝油。可见作为调味神器,蚝油之鲜美,但好味道也是有代价的,那就是热量极高！所以,烧菜时不要图简单方便,直接来勺蚝油就完事,否则上称的时候会哭的。

如果你正在减肥,那芥末酱、咖喱酱以及耗油大家就一定要从自己的日常饮食清单中清楚了,这些酱料虽然美味,虽然能让大家的日常饮食变得更加的美味,但是值得注意的是这些酱料对于减肥不利,常吃这些酱料会让大家变得越来越肥胖。

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