产妇是痔疮的高发人群,我们常常说十人九痔,可以孕妇患有痔疮的可能性太大了,而且孕妇出现痔疮对生活有严重的影响,出现便秘,排便困难的情况,更是坐立不安。产后出现痔疮怎么办下面专家来为大家介绍应对产后痔疮的办法,一起来了解吧。

　　1、多喝水

　　多喝水可以缓解大便干燥的情况,当然也有利于新妈下奶,注意一定要喝温开水哦。

　　2、合理膳食

　　多吃富含膳食纤维的食物,如各种粗粮、蔬菜、水果、坚果仁等等。

　　宜食用易于消化,残渣少、质地松软或半流质类的食物,例如粥,稀饭,牛奶等。

　　宜食用纤维素含量高的食物,以利于大便顺利排出,包括各类新鲜蔬菜、水果等。

　　宜食用具有润肠作用的食物,如油脂类的芝麻油、植物油、动物油,蜂蜜也是不错的选择。

　　适量食用性偏凉的食物,例如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、鸭蛋、鸭肉等,有助于中和体热,防止感染加重,但产后不宜过多吃寒凉性食物,注意适量。

　　日常饮食一定要忌烟酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物,另外羊肉、狗肉等热性食物也要慎食,同时忌吃发物。

　　3、注意卫生清洁

　　大便之后,一定要及时用温水清洗外阴和肛门,保持干爽清洁,同时经常更换内裤。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边,这是非常简便但又效果明显的好办法。

　　4、养成良好排便习惯

　　便秘或排便不畅会直接导致痔疮加重,因此患者养成良好排便习惯非常重要。在排便时不能太大力,排便时间最好不要超过5分钟,若存在排便困难,可使用开塞露帮助排便。

　　5、适当运动

　　比如散步、瑜伽等有氧运动。每天在刚睡醒或者临睡前做提肛运动,方法是：仰卧,做提肛运动,并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日2-3次,每次30下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

　　6、按摩疗法

　　有两种按摩疗法,分别是按摩肛门和腹部。

　　肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。

　　腹部按摩：仰卧位,双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次,每日早晚各进行一次,有利于排便,防止便秘,有利于痔疮的好转。

　　7、药物治疗

　　除了开塞露这类润滑大便的药物,还可以根据病情和医嘱选用擦药、塞药、软便剂等外用药物,建议去正规药店咨询后购买。

　　另外,还可用高锰酸钾溶液浸泡肛门进行消毒,每天早晚一次,大便后也可增加一次浸泡;还可用痔疮膏肛门内注入以达到通便、消炎、止血的作用。

　　8、手术治疗

　　以上保守治疗均无效,痔脱出严重,较大纤维化内痔、注射等治疗不佳,合并肛裂、肛瘘等情况下,可考虑手术治疗。通过手术使脱垂肛垫复位,尽可能保留肛垫的结构,从而术后尽可能少地影响精细控便能力。

　　以上就是关于产后痔疮的办法介绍,出现产后痔疮,不需要过分的恐慌,只要在生活中多加护理,并且养成良好的卫生习惯,经过一段时间后,症状就会明显的减轻,另外需要提醒产妇朋友的是,由于产后需要喂养宝宝,请尽量避免口服药物,以免影响宝宝健康。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

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