怎样备孕可以优生

育儿之家 https://yuerso.com 2019-09-24 15:55 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
你想要一个属于自己的宝宝吗?那么在这个过程中需要注意些什么呢?怎样备孕可以优生?尤其是对于女性而言?很多新婚...

你想要一个属于自己的宝宝吗?那么在这个过程中需要注意些什么呢?怎样备孕可以优生?尤其是对于女性而言?

很多新婚燕尔开始进入蜜月期,有的先准备过足二人世界,期望没有纷扰的生活。还有一些如期而至的情侣奉子成婚。而大多数新婚夫妻在婚后不久就开始备孕,为优生优育做足功课,女性则牢记自己的生理时间,在双方状态非常好时,可以一举拿下“大奖”。

怎样备孕可以优生有了这份清单,进入孕期,有备无患

末次月经第一天

对于孕期的开端,在医学说法不一,有的说是女性的受孕时间,另一种说是女性的怀孕时间,而怀孕时间就从末次月经首日就算起了,而受孕时间却不同,它指精子和卵子结合时开始算起。客观情况是,很多人很难得到科学的受孕时间,因此,在医学上一般以末次月经作为孕期的首日来算起。去医院做相关检查的时候,一般医生会问起女性的末次月经是何时,通过这个日期来推算出准妈妈的孕周和预产期,因此,备孕的女性务必要记住自己的末次月经时间。

完成为人母的角色转换

备孕的女性提前做好心理准备,可以迅速完成为人母的角色转换,也便于让准妈妈怀孕期间拥有平和轻松的情绪,避免事情突然来不及转变,而引起情绪上的波动。尤其是提示准妈妈要倍加体贴,让妻子沉浸在幸福的“蜜罐”中,未来的孩子也会更加健康、智慧。

把身心调整到孕期模式

女性进入孕期以后,其身体姿态及容貌都会出现一些变化,避免不了会让准妈妈有些焦虑和不安。激素的异常分泌,让准妈妈的心理状态变得容易波动和复杂。再加上工作或生活中会遇到形形色色的棘手的事情,有时候会让准妈妈感到非常无助。所以,事先学习孕育科普知识是非常有必要的,做到有备无患,给心理筑一道防护墙。

在后面的时间里,即使女性还无法确定自己是否已经怀孕,也不要滥用药物。避免让精子和卵子的质量的下滑。若意外出现感冒、发热的症状,也要提前告诉医生你们的“造人”计划,听从医生指导治疗。

为了确保准妈妈的精子质量,夫妻之间的同房需要有所节制,特别是在排卵期的前3天,不妨保持克制,在排卵期来了以后,再行“华山论剑”。

为孕期精心准备

孕产期需要的医疗费用,再加上产假期间的收入下降,以及孩子出生后需要大量的开销,准妈妈在提前做好储备,开源节流。可馨育儿说建议和准爸爸一起做详细的开销计划。各项花费可以请教其他妈妈的以往的经验,结合自身承受力做好规划。孕育账单就是一份详细的计划,待到用处就会得心应手。

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