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职场女性怎么保养好卵巢远离痛经

育儿之家 https://yuerso.com 2019-09-28 14:44 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

小红每个月来大姨妈的时候都会痛经,去看了医生之后医生说她卵巢早衰。卵巢早衰怎么办卵巢兴衰直接影响着女性的美丽和健康,卵巢...

小红每个月来大姨妈的时候都会痛经,去看了医生之后医生说她卵巢早衰。卵巢早衰怎么办卵巢兴衰直接影响着女性的美丽和健康,卵巢保养的好：肌肤细腻、气色红润、月经正常、身材紧致,处处散发着女性魅力。那我们要怎么保养卵巢呢卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多,营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕四大原因。久坐、痛经会加重卵巢早衰!白领ol卵巢早衰的原因有3点：1、上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。2、痛经严重,气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。3、因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症。要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟：1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。2、上楼时不乘电梯,走楼梯。3、工作一个小时后站起来适当活动一下。4、在电视播放广告时,站起来走动一下。女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。

（责任编辑：zxwq）

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