导读：还记得电视剧《我叫金三顺》里那个胖胖的、可爱的女主角扮演者金善雅吗曾经那么肥胖的她在最近的一部电视剧《女人香气》中却大秀骨感身材,金善雅减肥瘦身效果简直令人称奇。大批观众对金善雅减肥方法很感兴趣,今天小编就带大家揭秘金善雅减肥秘诀。

　　韩国电视剧似乎总能引发大批女性朋友们的热烈追捧,最近,小编就发现爱情励志剧《女人香气》开始攻占各大女性朋友们的心房,此剧由韩国著名女星金善雅扮演女一号,如果不记得金善雅这个名字,大家可能会记得另一部电视剧《我叫金三顺》,她就是里面的三顺,但不同的是金善雅在电视剧《我叫金三顺》中成功演活了一个有点胖的大龄剩女,而今年金善雅在《女人的香气》却华丽变身为瘦美人,和以前胖胖的金三顺简直判若两人。

　　据悉,为了拍摄《女人的香气》,金善雅专门节食减肥,金善雅透露,在前几个月接到剧本的时候,为了符合人物刻画,特别制定了一系列减肥方法,所以大家觉得她很快就瘦了下来。而且她还在一组海边性感比基尼场景中大秀了性感身材,能够这么快速的瘦下来,肥胖人士们或许都会称奇,那么,金善雅减肥秘诀是什么呢

　　金善雅减肥法：喝水+运动

　　为了调整食量,最好在饭前喝水。同时,每天早上服用西红柿果汁代替早餐,然后开始运动。主要的运动项目是跑步,跑步可以去除身体多余的脂肪。

　　利用凉开水减少食量的方法被很多人所熟知,水是人体生命循环必需的物质,但是患有心脏疾病的人不能大量服用水。虽然西红柿含有丰富的维生素,但是不能仅用西红柿来代替早餐,要在服用午餐前稍吃一些小点心。

　　跑步是一项非常简单的运动,可以提高人体呼吸系统的功能,同时还能消耗体脂肪,饭后进行轻微的锻炼有利于减肥。

小编寄语：看来,为了演好这个角色,金善雅可真是下了苦功。金善雅减肥方法大家不妨试一试,但是,这种减肥方法不是人人都能够持之以恒的,如果想要最快速最直接的减肥,还得依靠吸脂减肥手术等手术减肥法。

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