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百科全说漆浩减肥茶喝出窈窕，天然女人茶美容又养颜

自制减肥茶

材料：决明子10克，山楂9克，荷叶15克，麦芽9克，碧螺春3-6克，罗汉果15克。

做法：

1、准备120毫升的水并加热；

2、依次把决明子、山楂、荷叶（切碎）放入水中煮15-20分钟；

3、再把麦芽和碧螺春放进去煮10分钟，闻到有药材的香味后，就可以了。

4、一天700-800毫升，煮好后分几次喝完。

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减肥原理：

决明子能润肠通便、除痰湿，对高血压眩晕也有功效。山楂有消食化痰，活血化瘀的功效。荷叶能利水通便，对痰湿体质和血脂、胆固醇的降低有功效。麦芽也有消食的功效。罗汉果有很强的化痰作用。碧螺春能把药效引到脾胃经和心经，能化痰湿、降血脂。另外，自制减肥茶还有养颜的作用。

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女人茶

材料：玫瑰花3g，香附1.5g，茉莉花1.5g，益母草1.5g。

做法：将上述材料放进杯子里，然后用开水冲服，可以冲泡多次。

作用：行气开郁，调经止痛，活血养血。

注意事项：例假来前的三至五天可以喝，情绪不好时可以当下午茶喝。

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美容花草茶：

康乃馨：能美白皮肤，祛斑除皱，是很有美容养颜效果的一种花草茶。

芍药花：养血柔肝，能使气血充沛，容颜红润。

桃花：女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶。

玉美人：调养气血、润肤乌发，又能减肥瘦身。（与桃花一起喝减肥效果更佳）

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百合花：降火安神、清凉润肺。

野菊花：避暑消热、清心明目。

玉蝴蝶：清肺热、利咽喉。

金银花：清火润喉、清热解毒。

金盏菊：养肝明目、美颜美容、解毒消炎。

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