豆浆减肥法是美容瘦身的一大热点,并且有很多吃法,豆浆含有美白皮肤的成分,并能有效控制人体对脂肪的摄取。通常豆浆被作为早餐饮用,瘦身减肥以原味无糖豆浆为佳,长期采用豆浆减肥法效果更好。

大smdash;原味豆浆：

强于美白护肤的大s一直坚持喝豆浆来美白,在她的美白大补贴中提到：我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。豆浆营养丰富,长期饮用,可以有效的人体调节内分泌,令皮肤白皙。此外,豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。不过需要长期饮用哦。

林志玲mdash;无糖原味豆浆配生鸡蛋：

不少明星也喜爱用喝豆浆的方式来保持好身材,台湾第一美女林志玲就是其中一名,美体专家曾经为她特定了一种无糖原味豆浆配生鸡蛋的服法,据说这种方式起到很好的丰胸塑型作用,并且也符合营养的准则,特别是更年期女性不妨也来试试这个方式来改善调理身段吧。

杨丽萍mdash;蜂蜜配豆浆：

虽然已年过五旬,但岁月在中国闻名的孔雀公主mdash;mdash;杨丽萍的脸上并没有留下那么多的痕迹。那么她是如何贯穿连接美丽相貌的呢她很喜欢喝豆浆,杨丽萍说：早上喝豆浆,晚上喝蜂蜜,平时做点运动出汗,这对皮肤、身材是最好的。而且什么都要吃,不能挑食,这样才能有能量,尤其多吃菠菜、西红柿。

汤唯mdash;豆浆配地瓜：

出道至今,纤瘦几乎是汤唯这几年来一贯的标志。除了吃新鲜蔬菜外,豆浆配地瓜是汤唯自己发明的瘦身方法。据了解,每次来内地,汤唯几乎每天早晨都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。在养生和减肥方面都相当精通的汤唯说：地瓜可以排毒,豆浆又有饱足感,是很好的养生减肥食品!

豆浆是养生佳品,市面上还推出了不同口味的豆浆,但最好的还是原味豆浆,它最能留住豆浆本身的营养物质,不用特意控制饮食也可以起到美体功效,这就是豆浆减肥法的妙处。

（责任编辑：zxwq）

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