生孩子对女性来说可谓是人生分水岭，身材、心态、生活方式都会发生翻天覆地的变化，更挑战的是生孩子容易做妈妈难，从此开启「我的眼里只有娃」的老妈模式，而曾经在职场打拼的妈妈们是否曾经或现在仍然在纠结：要做全职妈妈吗？要回去工作吗？

有人说孩子的成长离不开妈妈的陪伴，妈妈自己带的孩子安全感、行为习惯会更好，所以为了孩子，暂时告别职场也是做妈妈的责任；有人说，家庭社会经济条件才是影响孩子发展的关键因素，为了让孩子接受更好的教育，妈妈最好还是去工作挣钱……

听起来都好像有道理，究竟该如何选择呢？

身为两个孩子的妈妈，我选择了继续上班，在保持个人空间的同时，也经常因不能陪伴他们有一些负罪感。这个话题并没有定论，有一些比较共识的科学研究结果和建议分享下，希望能帮到纠结的你。

上世纪 60 年代以来，国外通过追踪（从孩子出生开始研究，有些追踪到四五岁，有些追踪到十五六岁）、元分析（把大量研究整合到一起来分析，减少误差）等方式研究了大量的样本，得出的结论令人欣慰：孩子的成长受到各种各样的因素的影响，非常复杂，而单独妈妈一人的作用。换句话说，是不是妈妈亲自养育，对孩子的影响并没有我们想象的那么大。

甚至有些研究发现，请一个专门带孩子的保姆到家里来，对孩子情绪的健康发展更好，而把孩子送到早教、全托等家庭之外的育儿机构，会促进孩子的语言和记忆的发展。

我们真正需要关注的，是为孩子提供高质量的养育。当然，很多时候，妈妈亲自带孩子所提供的沟通质量、关注度等都是相对较高的。但也不尽然，这与妈妈的受教育水平、人格因素等都有关系，我曾经在早教中心看到一个妈妈，孩子自己在旁边玩，自己全程抱着手机，与孩子的交流非常少，她自己说「带这个孩子，简直把我的爱都耗尽了」。相比而言，在早教中心的课堂上，老师对孩子的关注和鼓励更多，孩子能够参与其他小朋友的互动，对孩子而言更有帮助。

虽然全职妈妈还是职场妈妈，受影响最大的是妈妈本人，但对于家庭的影响也不容忽视，毕竟新添的这个家庭成员需要很多的照顾，爷爷奶奶外公外婆如果也要参与育儿，他们的生活节奏和生活方式也会有相应的调整。

family risk 是非常重要的参考因素，如果家庭长期充满矛盾，父母的关系不和谐，家中有人脾气非常暴躁或有明显的行为问题，对于孩子的成长非常不利，尤其是社会情绪、行为问题出现的概率会上升。

曾经看过一句打动我的话：世界上最好的家，是爸爸爱妈妈。也许对于孩子而言，父母之间稳定的关系，幸福的家庭氛围是很重要的，不用把聚光灯打在孩子身上，他们自会成长。

有几个比较重要的因素，你可以做来参考：

孩子的养育和教育，如何在家庭中分工协作；
家庭的经济状况。如果妈妈全职在家带孩子，对爸爸而言，是否存在较大的压力，能否克服；
妈妈自身的个性。如果选择全职妈妈，能否忍受职业生涯中断、某种程度与社会脱节、时间完全被打乱为琐事奔忙等一系列的变化。如果选择工作，能否找到家庭生活平衡，如何应对工作、家庭的双重挑战。

每个家庭都有特殊性，在做决策之前，与家人，尤其是另一半充分讨论，不管作何决定，都需要得到他们的支持。最重要的一点，不管作出什么决定，一定是自愿主动做出的选择而非某种被逼无奈。

无论是否重返职场，营造一个良好的家庭氛围是给孩子高质量养育的重要因素。

家庭是一个小社会，妈妈是主心骨。全职妈妈建立起来的温馨的家庭氛围会给孩子安全的港湾，同时也给丈夫带来放松和积蓄能量的空间；职场妈妈可以传递独立自主的女性形象，同时保持与丈夫有共同的话题。无论作何选择，尽量杜绝 family risk 的存在。

积极关注，与孩子良好互动。全职妈妈与孩子在一起的时间比较长，而孩子是很容易就淘气和失控的生物，全职妈妈需要更多的耐心和方法；职场妈妈陪伴孩子的时间少，更要注意高质量的陪伴，享受每天与孩子互动的乐趣。

如果你不知道怎么做，至少，请做到两点：与孩子在一起的时候，放下你的手机；认真聆听孩子对你说的话，不要敷衍他们。

最后，也是最重要，调整自己做妈妈的状态。阳光积极，不要焦虑。享受你的生活，关心自己的幸福感，你对生活的态度才会影响孩子的一生。

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