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怎样做好亲子沟通

1、多使用短句

说话也有讲究，父母和孩子说话时，要想充分吸引孩子的注意力，首先就一定要让孩子能听明白你说什么。所以，对于孩子来说，父母使用的句子短一些比较好，并且还要有耐心重复自己说的话，直到孩子理解为止。

2、语调有变化

和孩子沟通时，在确定不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些抑扬顿挫、高低起伏的变化，这样会更能吸引孩子来注意和倾听。

3、要面带微笑

微笑是这世界上最美的语言，当孩子愿意说出自己的心事时，请父母们面带微笑的注意倾听，这样孩子才会感受到父母对自己的关心和重视。切记千万不要边做事边听孩子说话，如果这样的话孩子今后可能会不愿意和父母沟通。

4、能发现优点

其实每个父母都是爱孩子的，父母有时候可能会口是心非，说孩子怎么样怎么样的，其实是为了激发孩子。但要想有个良好的沟通，父母应该主动发现孩子的优点，多给予孩子鼓励。奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不会变得太紧张。

5、内容要具体

在内容方面，说话的内容要更具体，要注意说现在的事，不要提多长时间以前的事，这样孩子提不起足够的兴趣来交流。

6、语气要温柔

父母在亲子沟通中，不要老是用责备的语气，多用温柔、建议的语气，不管是孩子还是任何人，沟通语气很重要，沟通语气不好沟通 很难进行下去。沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。

7、关心的眼神

眼睛是心灵的窗户，从眼睛中，可以反映出很多问题。所以父母在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神看着着孩子，这时很重要的。还要随时注意孩子的表情、行为，以适时给予支持与协助，这样也能让孩子有更多被重视的感觉。

8、家长不能夸大孩子的错

有的家长一旦发现孩子做得不对，马上就借题发挥。比如：“你不好好学习，将来就考不上大学;考不上大学，就找不到好工作;找不到好工作，就连解决温饱都成问题。”这样的批评，会让孩子觉得生活很没意思，既然以后都不会有好结果了，干脆死了算了。

9、批评孩子也要讲究时机

不能在大庭广众面前训斥孩子，应该等孩子平静下来，众人散去后，再单独指出孩子的错误，同时更加要注重如何纠正，给孩子一个正确的指引。

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亲子沟通的重要性

1、学会赞扬孩子，多用身体语言沟通

老师说，赞扬也是有学问的，最有价值的赞扬是恰当地、及时地称赞孩子做得对的事情。我的孩子有时会主动帮我做一些家务，或洗洗一些小的衣服、学校带回的餐具、桌套之类的东西，我当场给予支持与表扬，而不会因洗不干净而不让她做，让孩子觉得她也可以为家庭出一份力。而有的家长可能会拒绝孩子参与，让孩子管住自己的学习要紧，也可能因此责备孩子借此不想学习找理由，这样只会给孩子带来不快乐。在与女儿的交流中，我还学会了身体语言沟通。当孩子做完了功课后，我给她泡泡小脚，摸摸脚趾。有一天我在为她盖好被子后，亲了一下她的额头，呵呵，女儿很惊喜(一般都是孩子亲我)，她带着甜美的微笑很快进入梦乡。这种融洽的关系，很让孩子畅开心菲，从而让我了解到孩子的内心活动。

2、及时发现孩子的感受并共情

在与孩子的沟通过程中，有些家长老是抱怨自己的孩子不太肯说话，家长说了很多，但孩子却闷声不响。学校里、班级上发生的一些趣事，等家长相互说起时才知道。我记得开家长会时，老师曾说过，沟通还包括倾听，当孩子想表达的时候，爸妈应该放下手中的工作，认真耐心地倾听孩子的话，并很好地给予回音。所以比“说”更重要的是倾听、是感受、是与孩子共情。这学期，当女儿向我说起参加秋季运动会的事，因为平时跑步少，担心自己这次运动会出不了成绩。我感受到了女儿有点焦虑、担心。我先提出利用国庆7天长假的每个早晨，让孩子自己去户外跑步，可是因为我白天在上班，回家后让孩子晚上好好学习，结果孩子早上起不了早，跑步的事就泡汤了。后来女儿想出了一个好办法，每天放学后加紧做好作业，8点半后我们一起去跑步。看到孩子决心很大，我们就一起坚持跑了十多天。一路上，我感受到孩子的快乐，孩子也感受到了家长对她的关心与支持。

3、尊重孩子，为沟通建立桥梁

对孩子的学习，有时考差了，虽然我没有骂过她“你这个笨孩子，不争气的东西!”，也没暴力批评她“学习不好，不许玩，不许吃饭”或“别人考那么好，你为什么不能”，但曾苦口婆心地对孩子说过“只要你学习好，我们家长最苦最累都值得、都愿意!”有专家指出，所有这些家长的表现，被统称为“破坏性批评”，对孩子会增加学习的压力，失去自信心，对学习产生恐惧和愧疚，影响父母与子女间的信任与感情。哦，原来是这样!怪不得孩子认为我们不理解她只会唠唠叨叨。认识到了这点，我尽量不再唠叨。从爱子女的角度出发，让孩子谈谈自己的想法。女儿说，其实她也很想考得好，她会认真订正，总结错误，希望得到家长的鼓励而不是批评。我尊重孩子的意见。这样一来，孩子带着愉悦的心情，很快又投入下一阶段的学习中去。

4、影响孩子的性格

孩子性格的形成不仅与父母的遗传因素有关，更重要的还是后天环境的影响。而这环境中除了硬性的家居环境，其实还有极为重要的软性环境因素，比如人际关系、家庭成员关系等。这些关系的形成和发展都和沟通密切相关，所以沟通也是影响孩子性格形成的重要原因。有些孩子内向，不爱说话，甚至有自闭倾向，这些都和父母没有做好与孩子的沟通有关系，孩子由于长期缺乏沟通，自然就会逐渐形成内向的性格，有时候不是他们不想和人打交道，而是他们不懂得如何去与人沟通，这是父母的疏忽导致的。

5、树立正确的人生目标

不管是什么类型的亲自教育，都需要通过言语来表达，所以语言沟通是人际交往中最为重要的一种方式。而沟通教育实质上也是人生教育，孩子若能从小就接触人生目标和人生规划，就能比较早地确立自己的人生目标。有相关研究证明，人生目标明确，年龄结构越小，成功的几率就越大。因为越是早定下目标，努力的方向就会越明确，考过试的同学都知道，每当期末考试的时候，若是老师有意识地得大家划重点，大家在复习过程中就能比较集中精力去看某一些内容，若是没有老师的提点，估计大家就是大海捞针似地到处撒网了。因此及早在沟通教育中进行人生目标的学习对于孩子未来的成长有着重要的意义。

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