前几天，在孕妈群里聊天，一个怀孕8个多月的孕妈琳琳在群里面一直在问我们，顺产是不是很疼？很多孕妈都在群里说“真的很疼，这种感觉一辈子一次就够了”。

话刚说完，琳琳孕妈说：

“我从小就怕疼，连打针都害怕，孕检抽血的时候，我都哭了，我肯定忍不了顺产！这还没生呢，我想想都疼！我还是选择剖腹产吧，打个麻药就好了。”

看到这里，我只能说这位孕妈真是太年轻，等你剖腹产了就知道，有一种疼，叫刀口疼。

一提到顺产，相信很多人脑子里冒出来的都是一个字儿“疼！！”但是还有一种叫做，你越怕，就越疼！！顺产的好处多多，就不多说了，不过顺产有多疼，也不吓唬各位宝妈了。

其实顺产时有一种疼，叫做越怕越疼，换句话说，就是被自己吓的。

一、自身恐惧所致

顺产过的宝妈都知道这种痛相当于十级阵痛，面对这种疼痛，人的身体会自发启动一种保护机制，也就是会分泌一种名为“内啡肽”的激素.

这个可是一种天然麻醉剂，帮助减轻痛感。

但是恐惧却会抑制内啡肽的分泌。所以宝妈越恐惧，肌肉就越紧张，分娩的速度就越慢，痛苦就越大。

于是这就会陷入一种“恐惧-紧张-疼痛”的恶性循环。所以宝妈们在分娩时，只有放松心情，才能减轻痛苦。

二、跳出顺产误区

很多孕妈担心如果顺产不成转剖腹产，还要受二茬罪，所以一开始就选择了剖腹产，但宝妈力气与体质不是绝对成正比的，子宫收缩是生理性、规律性的收缩，分娩动力神奇而巨大，宝妈们要对自己有信心，只有顺产的条件，就要给自己顺产的机会。

二次受罪的确存在，但仅占 5%-10%，发生率还是很低的，所以宝妈还是不要轻易放弃顺产。

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