对于很多产后妈咪来说,快速瘦身是一件相当迫切的事情,那么在减肥期间我们应该选择怎样的饮食呢下面小编就要推荐给大家几种适合产后妈咪的减肥食品,帮助大家快速恢复体重。1.红豆含有石硷酸,能加快肠胃的消化,减少便秘,加快排尿,祛除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素,帮助排泄体内垃圾物质、脂肪等,见效瘦腿。2.木瓜能使肥肥的双腿变得更骨感,因为,木瓜含有的蛋白分解酵素,果胶成分还具有调理肠胃的功能。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：